上夜班如何不打瞌睡-小知识

话题：上夜班如何不打瞌睡?

回答：找人 转移注意力 喝点咖啡 转移

参考回答：悬梁刺股(开玩笑的)集中精神

话题：上夜班怎样不打瞌睡?

回答：不上班的时候 睡,在就是吃吃吃。。。。。

参考回答：吃糖果

话题：上夜班怎样不打瞌睡?要效果特别好的!

回答：可以吃辣椒或者喝冷水,谢谢。希望采纳,我试过。

参考回答：吃辣椒油

话题：上夜班怎么不打瞌睡

问题详情：上夜班老是打瞌睡,就算是睡一天都还是一样,大家帮帮忙

回答：呵呵,我也是上倒班的,倒班最辛苦了,要想不打瞌睡,也不是那么容易的事情,我都上倒班五年了,刚刚开始很不适应,就是现在也感觉很累,不过比以前好多了,就说说我自己的心得体会吧,希望能对你有所帮助。 第一点,要休息好,这点是不用说的了,你也知道。可是还会打瞌睡。不过要比较没有休息好少一点。 第二点,就是如果可以的话,上班可以找同事 呀什么的,如果是 作机器,可千万不要哦。 第三点,喝点茶,会有帮助的,就我自己来说,原来也尝试过咖啡什么的,结果都失败了,后来同学送的茶,叫做 尖的那种茶,一喝效果非常明显,下班回来还很清醒的了,当然这个因为而宜。不过我也建议你试试。 第四

参考回答：很正常,本来晚上就是要睡觉的,只能提高回家的睡眠质量 注意肩颈可以引起很多问题,他会压迫脑动脉血管,造成脑部供血不足,引起头痛头晕,睡眠质量差,严重的四肢发麻 ,建议可以做一些肩颈 或者做一下肩颈护理,或者盲人按摩,拔罐,泡澡 多揉搓你的耳垂,增加脑部供血,还可多梳梳头 临睡用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进睡眠

话题：上夜班怎样不打瞌睡 ?

回答：累了就洗澡咧!

参考回答：喝咖啡啊,不过对我没什么用了。我以前上课想睡觉,就让我同桌掐我,有效是有效,不过 很疼,现在上课想睡觉,就盯旁边睡觉

话题：晚上上夜班怎么样才不打瞌睡

回答：上班之前,睡上几小时,这样三点以前不会打磕睡。三点以后最难熬了,困了用凉水洗洗脸,这样又能清醒好大会。

参考回答：莪的方法是先喝点茶。。然后自己要主观打起精神。

话题：上夜班怎么才不打瞌睡

回答：上课犯困 有时是因为晚上没睡好,有时吃完饭后血液集中到消化 ,或者是因为空调不佳、 度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头。 不管你是因为什么原因的昏睡,都可以试着用以下的方法 舒解或放松。 1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部 的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。 2.指 轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两 ,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。 (2)

话题：一个人上夜班时怎么不打瞌睡?

回答：咖啡啊,茶呀,统统上

参考回答：表明你精神好

话题：上夜班怎样才能不打瞌睡?

回答：每个人的体质不一样,上夜班有的人很容易克服打瞌睡的 惯,有的人就不那么容易了,就象我,要是没有休息好,上夜班基本上就是走路都会睡着,做事情根本做不了。我和这件事情做了几年的 了,都没有完全改掉这个 惯,不过也积累了一点经验,仅供参考: 第一条就是:上班前一定要休息好,这样即使上夜班会困,也是很少,很容易克服。 第二条就是:上班最好不要看书,看 什么的,如果看书,很容易睡着。 第三条:夜宵一定要吃,也可以弄点分几次吃,累了吃点。喝点粥最好,对胃有好处。 第四点:就是喝点茶呀,咖啡什么的,因人而宜,可以尝试一下。 第五点,如果可以的话,就找一个不用上夜班的 ,才能从根

参考回答：喝红牛。点风油精。喝浓茶。喝咖啡。

话题：上夜班怎么能不打瞌睡呢?

回答：好的心情

参考回答：跟人家 啊、猜谜语啊、讲故事啊