10种补脑食物越吃越聪明-小知识

话题：10种补脑 食物越吃越聪明,是 吗?

问题详情：使葵花子有一定的补脑 健脑作用 10、猕猴桃 猕猴桃富含维生素C

回答：这个还要看自己的生活 惯,孩子的接收能力了。

话题： 儿益智健脑的十种食品是 啥/鱼,蛋,核桃仁,杏仁,大枣,

回答：大米肯定必不可少,蜂蜜个人觉得可能要多考虑一下,因为蜂蜜中含有蜂 和激素,小朋友吃有些问题,蘑菇是很好的营养食品,小朋友吃了很好。

参考回答：1.核桃:核桃仁含有丰富的营养素,每100克含蛋白质15-20克,脂肪60-0g,碳水化合物10g,并含有 所必需的钙、磷、铁等多种

话题：小孩10个月吃什么 食品 补脑

回答：喝奶水啊

话题：世界最经典的10大健脑食品是什么?

回答：黑芝麻:所含维生素非常的高,维生素E的含量是植物性食品的首位。经常吃可以预防脑部细胞的退化, 三文鱼:Omega-3脂肪酸对神经系统具有保护作用,有助于健脑。每 少吃一顿鱼特别是三文鱼,沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。 葡萄汁或葡萄酒 常饮葡萄汁益寿延年,适当饮用葡萄酒也有同样效果。葡萄汁中的抗氧化物含量高过其它任何水果和蔬菜,可以提高神经系统的传输能力。葡萄汁可以在短期内提高记忆力。 热可可:两茶匙可可冲的饮品,其抗氧化含量几乎是等量红酒的2倍,绿茶的3~4倍,红茶的4~5倍。抗氧化物质可以保护脑细胞,预防神经功能紊乱。 核桃:干果 别是核

参考回答：核桃

话题：哪些 食物是可以提高记忆力的?

回答：茶油富含维素E、脂肪酸和山茶苷,单不饱和脂肪酸含量达%以上,居各种植物油之冠,有益防治心脑血管、肥胖等诸多富贵病,能提高 免疫力及增进胃肠道的功能,对降低胆固醇和抗癌有明显功效,且对增强胎儿、婴 儿智力和记忆力、促进大脑发育、提高智商有重要作用。 每天早上起来吃两个核桃 提高记忆力的食物 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙元素最易被 吸收,是脑 谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的VB1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋。大脑 功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量

参考回答：营养 指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处。 蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新 谢不可缺少的物质。另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此,每天吃一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处。 动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动

话题：提高记忆力的方法有哪些。

回答：记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学 中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆 律和方法,就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学 材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西

参考回答：我建议你:多看、多读、多写、多背、多记、多用,、、、书读百遍其义自现,好记性不如烂笔头,应用是最好的记忆!拳不离手,曲

话题：请问有什么补气补血的食品吗,最好是

问题详情：上次流产失血很多,请问有什么补气补血的食品吗,最好是随手可

回答：只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的 都会有贫血的情形。 如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋 、 类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。 多蔬菜含铁质很丰富。如黑 、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 几样家常的补血食物: 黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介

参考回答：你好 科学的 补应该在中 指导下进行,一般来说, 会从 的“气血阴阳”和五脏六腑的症候开出进补 方,并根据气候和人

话题：十万火急!求一篇作文!!

问题详情：我们布置了一篇作文,以肩膀为题目,写 的。怎么写啊?求一

回答：成功,是站在 的肩膀 我出生在这个 庄,成长在这个 庄,上学也在这个 庄。有一 外来了一位 ,她告诉我们,一定要好好念书,将来走出这个 庄,山外的世界大着哩。从此,我小小的心田就种下金色的梦想。 我学 很努力, 把我的作文修改了,投往省城的报纸。有一天我收到一个大大的牛皮纸信封,上面印着“ 晚报社”几个大字,我的名字端正地写在中间,我按住激动的心拆开一看,我的作文 砍柴 印在这 报纸的 ,我、我们 还有我们 的名字都在上面。我好 。 鼓励我:加油啊!你看,你的作文已经走出了这个 庄,现在全国的小朋友都知道你啦! 是 吗?我学 劲头更足了。 日子

参考回答： 是不好的,你要自己写就是不要让自己走入精神疲倦 ,你要找到自己的兴奋点 参考 :: zhidao.baiduhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/q?word=%BF

话题：补脑 健脑的食物

问题详情：导致头晕 感觉脑子的营养跟不上 我想问题详情一下 有什么东西能够使自

回答：牛奶 是优质蛋白质、核 素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳 ,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要 ,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳 ,特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋 含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵 素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。 南瓜 南瓜是β- 萝卜素的极佳 ,南瓜中的维生素A含量胜过绿

参考回答：最好多喝点牛奶 合理饮食 注意休息 别压力太大 吃太多补的东西也会晕的

话题：吃什么 食物可以提高记忆力?

问题详情：吃什么 食物可以提高记忆力?

回答：嚼口香糖。英国诺森布里亚 公布的一项 表明,嚼口香糖能增强人的记忆力。 人员认为,嚼口香糖时,不间断的咀嚼动作可以使心脏运动加快,增加心脏向头部供应的血液量,从而促进大脑 ,提高人的思维能力。同时,咀嚼还能促使人分泌唾液,而大脑中负责分泌唾液的 域与记忆力和学 能力有着密切 。 美国西弗吉尼亚州惠灵耶稣会 的一项最新 发现,吃牛奶巧克力有助于提高记忆力。 人员认为,巧克力中含有可可碱、苯乙胺、咖啡因等。人们在 中发现,食用巧克力不仅有助于提高 觉性和注意力,还具有兴奋作用,进而提高智力表现。 中 兴广 认为,健忘的人多半是神经衰弱、

参考回答：嘿嘿,蓝瓶阿