一碗黑米粥的热量是多少-小知识

话题：一碗黑米粥的热量是多少?减肥期间适合当早餐吗

回答：无论是什么粥,热量都比纯干饭要低很多,因为水分含量大,而米粒膨胀很多倍,而一碗的热量有多少,那么要看你到底加入多少水,并且是多大的碗了,不过一般是的热量是100多大卡/碗~

话题：一个茶叶蛋的热量是多少?一碗黑米粥的热量是多少?

问题详情：我要标准的热量表哦!

回答：配料有:全麦粉,甜蜜素,干哮母,食用盐,植物油,大约50克.或是小麦粉,黑 麦粉,白脱油,食用盐,干孝母,鲜鸡蛋,甜蜜素,大约50克 :热量:65cal/一片 全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子! 一个茶叶蛋的热量是多少? :0大卡(每65.0克) 鸡蛋500克(约个)、角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、红茶叶半杯调味料 酱油半杯 一碗黑米粥的热量是多少 :66大卡(每100.0克) 用 稍加淘洗,加入适量 热水,浸泡1~3小时,再配以用量为黑米1/3的粳米,文火煮2小时或用 锅煮沸30分钟以上即可食用。如加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核

话题：今天早上吃了一个千层饼

问题详情：千层饼 是那种有油和芝麻的

回答：浊纵 我朋友给我介绍了一个 减肥 的,叫芬芬,她的 态度超赞那!我当时顾虑比较多,我问了N多问题,但是芬芬一直很耐心的回答我的问题。挺不错的,人好, 也很好。我买了芬芬的 ,一个月瘦了15斤哦。你也可以加她问问哦,她的扣扣是363651。而且加她的扣扣还可以获取一份 的减肥 哦,她的扣扣空间也有很多 的好评,你有空了可以看一下哦。mqjyqe

参考回答：最近没吃的话,最好不呀一下吃这么多,因为你最近内没吃东西,消化系统会暂时增强吸收能力,你吃的几乎全吸收了,所以会胖,要

话题：黑米粥的热量是多少?

回答：黑米粥的热量(以100克可食部分计)是66大卡(26千焦),单位热量较低。 每100克黑米粥的热量约占 营养学会 的普通 人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

话题：黑米粥的热量高还是西米粥的热量高?

回答：黑米 食品类别: 类及 食品重量:100 热量(千卡) 333 硫胺素(毫克) .33 钙(毫克) 12 蛋白质(克) .4 核 素(毫克) .13 镁(毫克) 14 脂肪(克) 2.5 烟酸(毫克) . 铁(毫克) 1.6 碳水化合物(克) 6.3 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 1.2 膳食纤维(克) 3. 维生素E(毫克) .22 锌(毫克) 3. 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .15 罗卜素(微克) 1.6 钾(毫克) 256 磷(毫克) 356 视 醇当量(微克) 14.3 钠(毫克) .1 硒(微克) 3.2

参考回答：差不多,都是 碗大概0到0卡

话题：我今天吃了四个梨。六个橙子。两碗黑米粥。这样热量超高吗

回答：想减肥也不能这样啊一次性吃那么多水果维生素不但不能充分吸收,而且一时吃那么多,还会把自己的胃口撑大哦~~再说了,楼主 梨子吃那么多隔天会拉肚子的!!!!! 减肥不能吃米饭的~~~ 不能吃米饭这种说法也是错误的,米饭是人类 必不可少的东西,你只要记住蛋白质和淀粉不能同时吃就OK了也就是说 吃米饭的时候不能吃太多肉!那样就很容易 胖了

参考回答：多大的梨?多大的橙子?其实都是水果没事的~我晚上曾经吃过两个大柚子~两个橙子~一个梨~4个西红柿~还有一次也是晚上,吃了个

话题：晚餐是黑米粥 胖吗黑米粥 热量是不是低

问题详情：黑米粥 热量是不是低

回答：不会,晚上最适宜喝粥了,可以养胃,尤其是夏天,食欲差的时候,

话题：请问白粥,玉米粥,黑米粥,小米粥哪个热量最低?苹果减肥

问题详情：注意,黑米粥就只有黑米,不加其他的

回答：其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最 、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决

参考回答：但食后含热量很低,也是减肥的 用品之一。 在越来越崇尚健康减肥的今天,玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉

话题：减肥的时候早餐喝稀饭还是黑米粥?另外 花卷烧麦按

问题详情：不知道喝稀饭热量低还是黑米粥 热量低。另外 花卷烧麦按

回答：稀饭热量:31.3大卡黑米粥 热量 30.36大卡 ,要在加上糖的热量36/100克。

话题：两片全麦面包跟一小碗黑米粥的热量哪个高?

回答：一小碗黑米粥

参考回答：面包更高。