跳爵士舞须练好什么基本功-小知识

话题：跳爵士舞须练好什么基本功,?

问题详情：我没跳过爵士舞,想跳 给一些指导行么http://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/

回答：拉筋骨啊~ 打开肩胛骨就是~把左手绕过 去摸右边的腰部~右手 伸直~~ 然后 手做~ 脖子的话嘛.就把手十指交叉,然后向头顶撑!左手臂和右手臂不要碰到两边耳朵~ 然后用左耳朵和右耳朵去碰两个手的手臂!就象 的那个头部左右动来动去的感觉~ 多练 你会找到感觉!~ 其他爵士基本功还有练 W E很重要~也就是波浪~ 臀部以下不要动~用腰部左右去动~象 被切成两截~ 然后前后动 臀部以下一定不要动~ 熟悉了之后就 前左后右 划圈圈!

参考回答：头,肩,膝盖的 ,钻波浪,顶胯…这些是跳爵士的基础

话题：介绍爵士舞他对 有什莫好处,主要练什莫

回答：爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入 多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具,那种随意浪漫的 馨和 会让起舞的女人更 。 性感之外的意外收获:轻松拥有魔鬼身材 爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每 跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。 显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的 ,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当 锻炼时间,并且持之以恒。 塑身部位:腹部、腿部。 一般主要就是練 胯和胸的 繞胸之類的这里有个 教基础的 找的很久的 希望对你有用 : v.ku6http://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/special/index

话题：练 爵士舞有哪些好处,和技巧?

回答： 舞蹈特色 爵士舞动作的本质是一种 而纯朴的表现,直接把内心的感受用 的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情, 就不由自主的随著音乐节奏而 ,如 响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现 舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,主要目的是为了 别人也 自己,可带给自己与别人一段美好的时光,这也是为什么它的表现一点都不虚饰,舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种 的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好

话题：长期练 舞蹈爵士舞有什么好处?

问题详情：1. 长期学 爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。 2. 训练学生手脚

回答：爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作,基本的肌肉力量是必需的。

话题：女生练JAZZ 有什么好处吗?

回答：身材变好是肯定的,jazz扭来扭去的。另外估计人要变妩媚了

参考回答：那得从你为什么跳JAZZ说了,最重要的是可以满足你对舞蹈的追求。JAZZ则可以使女生的身材变得更好一点吧,还有柔韧性和协调性

话题：13岁的 子练芭蕾舞好还是爵士舞好

回答：十三岁正是很美好的年龄,有点叛逆,所以,我觉得还是学 爵士舞吧,因为这个舞蹈可以让一个孩子的性格变得很开朗活泼,如果小 很静很 柔,那么学芭蕾舞对于 的 的塑性更好一些,这个舞蹈会使 的完美身形更好的体现出来的。等到她长大了也会很开始自己曾经练过舞蹈的。在我个人的意见还是学 爵士,因为芭蕾舞太累了,对 子的脚有损伤的~ 爵士舞不用撇下去叉,没有芭蕾舞要求那么严,爵士就是跳出自己的范就可以了,有味道是最有魅力的。不是技巧。 教爵士舞的,这个我还是比较了解的~祝你成功哦

参考回答：看个人的兴趣,假如是你喜欢芭蕾的,我想芭蕾再苦你也能学下去。而且芭蕾有很多好处的。我就是跳芭蕾的,现在也(自)学爵士,

话题：女性减压可以去健身房练瑜伽,跳爵士舞。男的有什么好

回答：男士也是可以选择去健身房的,一般健身房里有器械和单车类课程,也是很适合男士健身减肥的,还有杠铃、搏击等课程男士也是可以选择参加的,去好的健身房就可以满足要求的,有的时候也是可以跟着上上瑜伽、爵士、健身 等等课程的。

参考回答：健身房锻炼

话题：练 爵士舞对 有什么 益处

回答：嘿嘿,女生练爵士舞的好处可多啦,爵士舞可以让你提升气质,还可以锻炼 ,还可以拥有良好的身材,让你可爱性感,迷人,还可以让自己拥有良好的素质,行为,反正跳爵士舞几乎没有坏处,加油喔~

参考回答：更性感…更迷人

话题：学拉丁好 还是学爵士好? 各有什么好处?

回答：我认为学爵士好。首先,爵士街舞的一种,街舞在近几年马上会进入 人的 中,成为非常受 的舞蹈。它非常适合年轻人,有活力,现 风,有年轻气息。其次是爵士舞非常容易上手,不不需要太多繁琐的 定,一切由心而发,随心所舞,这才是舞蹈的最高境界。

参考回答：各有个的好处 拉丁可以保持身材 爵士可以叫你疯狂

话题：练瑜伽好 还是跳爵士舞好呢?

问题详情：现在爵士舞培训 太泛滥瑜伽练 貌似对身形 都很有好处很

回答：的确LZ说了句实话 现在的爵士舞 以及街舞的很多 都到处泛滥的 这是爵士 : baike.baiduhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/view/55622 ?wtp=tt 这是瑜伽 : baike.baiduhttp://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/view/12 ?wtp=tt 爵士和瑜伽在塑形 健美 瘦身等很多方面的作用都类似 最大的 别在于 提升的气质不同 瑜伽来自印度 讲究慢 自然 原生态 爵士 尤其是现在最多的NEW JAZZ 基本离不开狂野了 放得开 还要把握尺度 才跳得好 瑜伽算运动体系 爵士还是属于舞蹈的 它提倡是一种随心所欲的生活方 式 却又严谨认 生活态度 心在哪里 舞台就在哪里 其他的运动 舞蹈 或者体 也都可以的啊 就像我跳了三年的爵士 身边的人学了三年的健美 一 样 每一项运动都有自己的优势 和 弊端 不能

参考回答：瑜伽和爵士,前者是静态的拉伸和放松,音乐舒缓,动作绵长,是让身心宁静的锻炼,后者动感强,节奏明快,给人酷酷的感觉。现在