老人必吃的五种食物-小知识

话题：老人必吃的五种食物?

回答：老人必吃的五种食物是:草莓、蜂蜜、核桃、莲子、银耳。

话题：除了钙片和补钙时必须吃的热性的食物

问题详情：0多岁的 老人

回答：含钙多的 食物有哪些? 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质 更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类 如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙 。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海 ,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的 美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒:容易对海 过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制

参考回答：大骨汤

话题：五六十岁的 老人在饮食上吃什么能增强体质提高免疫力?

问题详情：五六十岁的 老人 比较虚,肠胃不好, 抵抗能力差,在饮食

回答：1,牛奶、酸奶及豆浆要 喝、交替喝:豆浆及奶类是饮品里的 ,能补钙、强身。 2,要常吃富含维生素E、C、硒、酚类的 食物:它们的最重要的功能是可清除 内加速 衰老的 基,并能抵制老年斑的生成和使人健康 。其中富含VE的 食物有:植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、 米等,其中的豆油含量最高;富含VC的 食物有:红枣、柑桔、辣椒、番茄、猕猴桃等;富含硒的 食物有:动物肝、胰、肾、海 及 类、豆类等;含酚类的 食物有:红葡萄酒、绿茶、芝麻等。 3,要常吃排 食物:体内 素需常排。常吃猪血、黑 、新鲜水果汁、绿豆及海藻等五种食物,可让你百 不侵。 4,常年坚

参考回答：注要注意食 重食物,多食一些绿色食物

话题：精通医道的朋友帮帮忙,老年人低血压,应该吃什么 物?

问题详情：老年人低血压,应该吃什么 物?—男性 精通医道的朋友帮帮忙。

回答： ,你 ,我慢慢的告诉你

参考回答：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、 鳝、

话题：老年人吃什么可以

问题详情：事实证实,老人多吃鱼可以康健 看过了老年人吃什么可以 后

回答：康健教室:早饭前不合适吃这些食品? 健康常识播报 :早上起床后,总是会感触 尽唇舌的,这时候候不管看到什么样可以止渴的 食物不论三二十一就往嘴巴内里放,刚最先还不会对 造成什么影响,长时间这样吃下去就容易吃出缺点来,这样的 惯对 造成差别程度的毁伤,那末终究早餐前有什么食物是不能吃的?上面和知识网健康大家来具体的相识下 凌晨刚起床来有 多凉性的食物是不克不及吃的(例如:凉水冰冻的饮料、喷鼻蕉、菠萝等食物),然而却有不少的人不理解这状况,因而也就没有很在乎。 健康讲堂:早餐前不适合吃这些食物 1)、餐前不要多喝冰冷的水或是饮料:冷热水平相差过于年夜会激烈刺激

话题：对先天性心脏病的治疗有帮助的 食物和运动有哪些?

回答：心脏病没有特效 ,还是以保养为主! 不要喝酒吸烟,少吃一些辛辣刺激的 食物,和脂肪过高的 食物,少生气。 心脏病是我国的第二号 ,根据科学 表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。 一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的 。 二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。 三、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管 性,预防动脉硬化。 四、 豆: 豆含有多种 必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇 谢。 五、玉米:玉米油含不饱和脂

参考回答：告诉你几个方法: 1.每天早6--时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。 生姜带皮煎 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三

话题：老年人吃什么可以降血压

回答：小偏方:用醋(米醋或 醋)浸泡-粒生的花生米,晚上泡,第二天起床后吃,每天如是,坚持下来,效果不错。一定要记住-粒。

参考回答：芹菜香蕉。 还有就是我楼上的学姐姐说的很对。 我父母就是一直这么吃的。 这个小方法挺管用的。 父亲这么多年没有吃过 了。 祝大

话题：春季养生吃什么食物好

回答：春季食品应选择辛 发散之品。如:大枣,豆豉。葱。香菜。花生。忌食羊肉。狗肉。雀肉。不得生食葱蒜。花生宜煮不宜炒。

参考回答：春天是肝经最旺盛的季节,此时应以疏肝理肺为根本,根据中医理论酸味入肝所以要适量用酸但不宜过量,建议你每天按揉自己肝经的穴位、胆经的穴位、肺经的穴位。如果不知道具体的位置,可以买 径路挂图来对照按揉,坚持下来对保肝护肝有好处。根据五行学说肝属青色,也就是绿色,因此此时应该多食绿色食物。

话题：冬天很冷 老年人最要注意哪些地方?

问题详情：我婆婆都0几了。 越来越不好了。我很担心,怎么办?

回答： 老年人如何过冬 荌.靜,你好,你是一个很孝心的 妇,祝你全家和睦! 冬季天气寒冷、气候干燥,给老年人 的生理、心理带来诸多 影响,稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病,特别是一些呼吸道疾病(例如慢性支气管炎,肺气肿、支气管哮喘等)都很容易在冬季里发生,而且,由于在冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病,一旦患了感冒又会并发肺炎,还可诱发心绞痛、心肌梗塞等。因此, 多老年人害怕过冬天,使得一到冬季常常给老人心理上增加很多心理负担。 其实冬季并不可怕,只要老年人注意适应冬令气候特点,顺其自然:重视自我保健,就能平 安地度过冬天。为了 地度过冬季,老年人应当做

参考回答：老人过冬更需暖脚。用热水泡脚、用中 浴脚、穿护脚鞋、做健脚 这些都可以。

话题：吃什么食物最健康

问题详情：对 最保健

回答：1、用维生素C片(不要保健品的那种,就是最便宜的, 店里的那种,几块 一大堆)找个小瓶子,放2颗在里面,再放上水,等融化了,随时都可以抹,当爽肤水用。 平时出去 的时候,在出门前抹一点, 以后超嫩,还白!!当时就有效果。如果要化装的MM, 再化装!!!(强烈 ) 注意:记得常换水哦,特别是夏天。 2、香蕉放在碗里,用勺子弄烂!敷在脸上!有条件的加点牛奶(牛奶少加点,不然太稀了,贴不住!)等感觉香蕉有点 ,就可以抹掉了! 注意:不要加水!已经很稀了!香蕉会氧化变黑,不用担心,不影响效果! 3、就是人们所说的薏米啦```我也吃过的``5`1放假在家``吃了一个礼拜``胳膊明显变白

参考回答：当然是绿色食品啊!