皂角米吃了有什么好处-小知识

话题：皂角米吃了有什么好处?

问题详情：则么吃才能发挥它的最大功效?

回答： 人的最爱:皂角米 有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身,润肠通便作用。因此,皂角米稀饭成为 夏 常备 膳。 滇皂荚 俗称皂角米、皂角仁,是调和 脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。 晚上睡觉前把干皂角米洗净 用冷水浸泡起来,顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦,早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤

参考回答：可以美,白。哈

话题：皂角米怎么煮粥?

问题详情：我有的原料:皂角米、紅豆、黑豆、高梁、銀耳、紫米、花生、百

回答：滇皂荚 俗称皂角米、皂角仁,是调和 脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。

参考回答：分开加入好些,因为有的食材要熟的快些:紅豆、黑豆、花生与冷水下锅,水开了放皂角米、紫米、薏仁、高梁,半熟的时候放銀耳,最后加百合,水开后小火慢慢熬,熬粥中途可以加2.3次冷水,有助食物熟的更快。喜欢甜食的朋友,可以根据个人 适量加些糖,本人喜欢加冰糖一起熬。

话题：用桃胶,皂角米和银耳一起做的甜品 可以吃吗

问题详情：不知道这种桃胶和皂角米银耳一起做的甜品 能不能吃啊。。

回答：首先看一下桃胶的成分,除了多糖也没有其他更有营养价值的东西了。不是所有胶质的东西都能够养颜美容。 其次看一下桃胶的成因,是因为桃树受到外界的某种强烈刺激所产生的应激反应。就像我们皮肤上有个伤口之后会产生大量的白细胞。现在的桃树普遍都打农 ,所以桃胶并不干净。 综合看来,桃胶既不是营养丰富又不是十分 ,如果你准备 ,还是建议不要吃。

话题：皂角米怎么煮粥?

回答：紫米宝饭 原料:紫米200克,薏仁米25克,小枣10个,冬瓜蜜饯25克,水发莲米25克,水发皂角米50克,玫瑰糖10克,元肉25克,白糖150克,熟猪油60克,冰糖蜜汁40克,红绿蜜饯丝、炒芝麻少 。 制做过程 将紫米、薏仁米拣去沙石杂质、淘洗干净,盛在大碗里,加猪排骨汤,上蒸笼蒸熟。用擀面杖将小枣砸扁去核,下锅蒸熟。把冬瓜蜜饯切成小丁,然后连同小枣、水发莲米、水发皂角米、玫瑰糖、元肉、白糖、熟猪油与紫米饭拌匀,扣入碗中,上蒸笼蒸40分钟取出。最后取盘一只,将蒸好的宝饭翻入盘内,撒上红绿蜜饯丝、炒芝麻,浇上冰糖蜜汁即成。 养颜粥 材料是银耳,莲子,百合,皂角米,薏仁,枸杞。 自己取合适的量

参考回答：分开加入好些,因为有的食材要熟的快些:紅豆、黑豆、花生与冷水下锅,水开了放皂角米、紫米、薏仁、高梁,半熟的时候放銀耳,

话题：皂角米怎么煮粥?

问题详情：我有的原料:皂角米、红豆、黑豆、高梁、银耳、紫米、花生、百

回答：滇皂荚 俗称皂角米、皂角仁,是调和 脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。

参考回答：分开加入好些,因为有的食材要熟的快些:红豆、黑豆、花生与冷水下锅,水开了放皂角米、紫米、薏仁、高梁,半熟的时候放银耳,

话题：用皂角米做宝粥怎么做

回答：滇皂荚:俗称皂角米、皂角仁,是调和 脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。皂角米在 面上通常是以干品 。每50克干品经过浸泡和熬煮后,会膨胀为130克左右。食用时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品。①煮粥:取适量皂角仁,淘净, 水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米

话题：我想做桃胶皂角米银耳糖水,请教一些注意事项。

回答：首先,银耳不能过夜,会产生亚硝酸盐之类的物质,对 有害。皂角米和桃胶最好也不要过夜,煮大概半个小时就可以了莲子要看是哪里产的了,好的莲子煮半个小时就粉粉的,可以吃了。我每天都用电饭煲煮银耳,我用的是那种最原始的电饭锅,用煮饭档煮开后用筷子架起锅盖再煮半小时,前后加起来1小时,银耳很糯很黏了。当然前提是你 到好的银耳。桃胶之类的你买的时候 家会和你说要泡多久的,银耳我经常泡三个小时左右。

话题：吃皂角米有什么好处

回答： 人的最爱:皂角米 有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身,润肠通便作用。因此,皂角米稀饭成为 夏 常备 膳。滇皂荚 俗称皂角米、皂角仁,是调和 脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。晚上睡觉前把干皂角米洗净 用冷水浸泡起来,顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦,早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤

话题：银耳和皂角米哪个胶原蛋白含量更高

回答：皂角米为营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物.,胶原蛋白含量并不高,食用时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品 。银耳里面也是不含胶原蛋白的,植物都是不含胶原蛋白的、植物里面有几种丰富的营养物质叫做植胶质。

话题：孕两月可以喝银耳,莲子,皂角米,白米煮的粥吗?

问题详情：孕两月可以喝银耳,莲子,皂角米,白米煮的粥吗?

回答：亲,可以喝的,不要吃薏米就可以的,这个倒是可以不需要太担心的,但是你要注意的,尽量放点红枣的,这个也是可以补血的。