没用蛋白粉等其他物品,怎么练成绿箭侠那种肌肉-小知识的简介

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话题：没用蛋白粉等其他物品,怎么练成绿箭侠那种肌肉呢?不要回答：我练,如果你注重力量,就拿重的,不断突破极限;如果你只是要肌肉,就两练。不过时间最重要,最好是下午4~5点,或晚上~10点。你是学生的话这会是个好。祝你肌肉大过绿箭侠,长得帅过林俊杰。拳打敬老院,脚踢儿。

小知识：没用蛋白粉等其他物品,怎么练成绿箭侠那种肌肉-小知识

没用蛋白粉等其他物品,怎么练成绿箭侠那种肌肉-小知识

时间:2016-04-13 10:17 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：没用蛋白粉等其他物品,怎么练成绿箭侠那种肌肉呢?不要

回答：我练 ,如果你注重力量,就拿重的,不断突破极限;如果你只是要肌肉,就两练。不过时间最重要,最好是下午4~5点,或晚上~10点。你是学生的话这会是个好。祝你肌肉大过绿箭侠,长得帅过林俊杰。拳打敬老院,脚踢儿园!

参考回答：去健身房吧,一两句话说不清楚,时间长了你就知道了。

话题：解析绿箭侠为什么使用反曲弓

问题详情：再者,复合弓受力曲线与绿箭侠5年来的锻炼所练成的肌肉记忆相

回答：你多虑了 绿箭侠在拍摄的时候都是徒手拉弓没有箭甚至有些镜头在拍摄时候弓都没有都是后期做上去的.

参考回答：第二阶段不就用了me

话题：为什么绿箭侠会是超级英雄?

问题详情：绿箭侠一没有超能力,二没有顶尖装备.他就是一个纯正的普通人.

回答：黑寡妇基因改造过我没听过呀,绿箭侠没有顶尖装备?他那些都是自己设计的,蝙蝠侠用的也是用别人最新研发的。且那绿箭侠的装备他的意志,不他的装备一定是最顶尖的。托尼他本身是 CEO,所以他的装备设计之顶尖,去当钢铁侠,我没话说。那只能说明绿箭侠自己的装备自己的意志。绿箭侠他的意志着他在孤岛的磨练,在孤岛的领悟,他的师傅,莎东的父亲对他的指导,这一切都着他 5年来的一切!是不能以装备来比较的!超能力?我想说,如果他有超能力,那么便体现不出他在孤岛的意志带到城中的一些道理,为了在一集一集中体现他生活的不同,编剧并没有赋予他超能力。当初的超人

话题：怎样炼成绿箭侠那种肌肉?吃那些不用多说,不挑食多吃就

回答：==这个要去健身房了,光吃没用! 练才会~正常休息就好,不用早睡早起

话题：易建联主演的新剧绿箭侠是说的什么啊?

回答：故事发生在易帝时期,那时他还是一介屌丝,没有没有马子。但是一场意外让他成为了万众瞩目的超能人。当时他和巴神,悦圣,华少等人在灯光球场打篮球,忽然一道火光一声巨响,一刻外星陨石坠落在场附近,把他们几个当场吓尿了。当他们回过神来穿过尘埃和灰烬看到陨石坑里竟然有一盒绿箭,散发着难以抵挡的诱人香气。早就饥肠辘辘的易帝也没多想捡起来就囫囵下肚了。之后,易帝身上发生了神奇的变化,他声音洪亮,肌肉强健,拥有上天入地的超凡本领,因此吸引了无数的纷纷献身。目睹了这一过程的巴神等人后悔当初错失良机,没能先吃到绿箭,巨大的嫉妒心理转化为仇恨,于是他们暗地里策划易

话题：请问绿箭侠男主角的身材除了平时健身外,是不是吃了蛋白粉

回答：老实说,他的身材也就是一般。这个程度不需要吃蛋白粉的。我们日常饮食之中的蛋白质含量已经够我们平常健身使用的了,使用蛋白质粉是针对一些健美人士,还有需要快速长肌肉的人而言。少量,一段时间吃蛋白粉是没有坏处的,只有好处。但是时间长的话,会使肌肉纤维化,失去活性,就是只有紧,没有松。俗话说,一一弛,文武之道也。不会松的肌肉是没有用的。

参考回答：这个不需要蛋白粉,优点:直接吸收利用蛋白;缺点:你考虑过肠胃的感受吗?

话题：美剧绿箭侠男主角Oliver的身材问题

问题详情：如图,请问美剧绿箭侠男主还有,怎样才能练出这种线条感

回答：方法有很多,具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想.1:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。2:俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。3:手抓在高处,使垂直悬空,腰腹用力往上抬,使双腿与上身呈0度,注意不要晃动,其他地方不要用力,也是分组做。4:如果腹部脂肪比较多,要坚持有氧运动,跑步很有效,可以减去多余脂肪,使肌肉更好的展现出来。

参考回答：他的腹肌是六块加侧斜肌,腹肌主要是侧斜肌漂亮。他的肌肉大概得练3年