香蕉的好处是什么-小知识

话题：香蕉的好处是什么

回答：吃香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2. 增加免疫力,预防 : 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强 的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。 3. 富含纤维,预防便秘:香蕉含 多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。 4. 容易饱食,可以减肥:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥

话题：吃香蕉的好处是什么?

问题详情：很多人都说吃香蕉好,吃香蕉的好处是什么?

回答：中 说,香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解 、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。 不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃

参考回答：可以减肥。。

话题：吹香蕉的好处是什么?

问题详情：水果有很多,吃香蕉有什么 好处?

回答：应该是吃香蕉的好处吧?润肠,美容。

话题：吃香蕉有什么好处求大神帮助

回答：香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2. 增加免疫力,预防 : 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强 的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。 3. 富含纤维,预防便秘:香蕉含 多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。 4. 容易饱食,可以减肥:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的

话题：吃香蕉有什么好处?

问题详情：吃香蕉到底有多少好处呢?

回答：香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物1.5克,粗纤维0.克,钙毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有 萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。 香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。香蕉的功效: 香蕉在 内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有 痛的效应。因此,香蕉

参考回答：吃香蕉,还可以缓解抽筋的状况

话题：多吃香蕉有什么好处?

问题详情：多吃香蕉有什么好处?吃多了有坏处吗?

回答：经常在电脑前 的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蔗,就能起到一定的缓解作用。 香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。 摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助 排出这些多余的盐分,让 达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。 此外,香蕉中含有大量的β 萝卜素。当 缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。 祝你健康!

参考回答：能促进肠胃的蠕动```增进消化能力

话题：在电脑傍放跟香蕉有什么好处?

问题详情：一个香蕉它能起到什么作用呢

回答：什么作用也不起,香蕉本身放在电脑旁也不起啥作用,想防辐 ,最好放一盆芦荟,或是仙人掌.

参考回答：香蕉中的钾可帮助 排出多余的盐分,让 达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。 此外,香蕉中含有大量的β 萝卜素,当 缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

话题：香蕉有什么好处

回答：吃香蕉 好处多多,但是一次你也别吃太多了。我小时侯有一次吃了太多的香蕉还去 了呢!那时 很喜欢吃香蕉。 从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚者应避免食用。香蕉,有胃溃疡的人不能吃多。香蕉的钠含量很高,钠在体内的滞留会造成水肿,如果胃、肾不好,不能多吃。 吃多了小心发胖哦~~香蕉是吃不饱肚的 另外不应该空腹吃,空腹大量食用香蕉后,会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑 用。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很

参考回答：1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块

话题：香蕉对 有什么好处大神们帮帮忙

回答：香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2. 增加免疫力,预防 : 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强 的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。 3. 富含纤维,预防便秘:香蕉含 多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。 4. 容易饱食,可以减肥:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的

话题：吃香蕉有什么好处大神们帮帮忙

回答：吃香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2. 增加免疫力,预防 : 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强 的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。 3. 富含纤维,预防便秘:香蕉含 多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。 4. 容易饱食,可以减肥:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥

参考回答：1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块