睡觉的时候是用枕头还是不用枕头好-小知识

话题：睡觉的时候是用枕头还是不用枕头好?

回答：传统睡眠盲 的危害枕头,是人类不可缺少的 用品。在人们漫长的一生中,睡眠占去了生命的三分之一的时光。在这神秘 馨的悠长岁夜中, 多失眼患者都十分羡慕鼾声雷动、高枕无忧的香睡之人,但健康专家告诫人们:这绝对不行!近几年 多心脑疾病患者在梦 中瘁 ,使人们对自古以来高低不分的平面枕头提出了前所未有的质疑:除了人们熟知的落枕及青 终生遗憾的驼背之外,还有引起颈椎走形压迫神经的 致残起因。健康专家从这些熟知的表面现象进一步 发现:若枕头太高,主要危害是加重心脏负担,对心脏功能衰弱,脑供血不足,气管疾病患者和患有病血栓者,都有致命的机率;枕头过低,主要危害是头部允

话题：睡觉的 惯是

回答：不枕枕头和枕头高了 都不好 枕头高度要适当 枕头的高度应该是 自己拳头素起来的高度 稍微蓬松一点的枕头 应该是自己肩膀宽度的1/3 还有 哪个说看文章 不枕枕头对颈椎病人有好处的 其实是错误的 其实现在临 显示是没有好处的

参考回答：有益 健康,不枕枕头尤其是对颈椎有好处,我就是颈椎病人,大夫都让我不睡 枕头,只在脖子处枕着小卷卫生纸。但是你要注意头部处不要太低就好, 血液倒流..

话题：枕头起到什么作用,睡觉是枕枕头对 有益还是不枕对

回答：枕头是一种睡眠工具,一般认为,枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物,而从现 医学 上认识, 的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理 ,人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕头的合理高度 “高枕无忧”观点危害极大。北医大 志光 介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等 与整个 一起放松、休息。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些 部肌肉过度紧 。久而久之,

话题：枕头太软影响健康,那么什么样的枕头最有益睡眠与健康呢?

回答：您可以试试两面枕,一面是荞麦皮一面是水洗棉,可以两面换着枕。如果是荞麦过敏尽量不要选择这种,可以选择记忆枕,能很好地贴合您头型,也很柔软,睡着又不会很累。

参考回答：看人而已

话题：睡觉最适合枕怎样的枕头?

问题详情：后来喜欢枕软的,但是最近感觉不枕舒服点,到底什么样枕的枕头

回答：人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,枕头对于人的生活、 和学 有着至关重要的影响。现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够,对枕头的知识了解的不深,导致人们在枕头的选择上存在着 多误 、在使用中存在着 多不合理的 惯,时间一长,这些 惯会严重影响到人们的生活质量和 健康,导致了 多人的头、颈、肩、背及 等多方面症状。从古 术士到现 医学专家、 等有识之士都认为睡眠所用枕头极为重要,并进行了多方面的深入 ,并且已经有了相当丰富的 成果,所以步入现 生活的人们非常有必要进行一场“枕头的革命”,作为枕头专业运营的引领者,适之宝倡导枕头

参考回答：最好枕荞麦皮的枕头,茶叶作的也不错,可以降压、明目、清热。

话题：枕硬的枕头好还是软的好

回答：一般来讲,较硬些的枕头 有益于 健康,但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少, 部压力过大,使人感到不舒服,而且这样很可能造成对 部神经的压迫过大,在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状;过软的枕头难以保持枕头的高度,因为过于松软对头皮压迫面积大,不利于血液循环,同时也存在透气性能差的问题,不能保证睡眠时充分的呼吸,也可能存在 隐患。适之宝根据枕头软硬度 分为软硬度三大枕头 :软枕(Soft Pillow),纤维棉枕、蚕丝、羽绒枕等基本填材, 舒适而富有 性;硬枕(Firm Pillow), 逐步喜欢并流行的荞麦壳填材,流动性好,可 塑造形状,尤其承托力最佳让

参考回答：本人喜欢荞麦的,比较厚实,枕着舒服,比海绵的好

话题：请问睡觉不要枕头对 是有益还是有害?

回答：有害 什么样的枕头高度合适 人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间 生活的质量。 如果一觉醒来,发现自己的脖子动 不了,而且腰酸背痛,累得慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。 选用符合 力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持 健康。枕头的作用就是在睡眠时,保证 颈部的生理弧度不变形。 专家介绍,颈椎位于 脊柱的最上端,包在脖子里面,由块椎骨组成。 所谓的生理弧度是由这块椎骨形成的一个圆

话题：人们睡觉为什么都需要枕头呢?

问题详情：人需要枕头是 惯还是 健康

回答：人的一生有近1/3的时间是在睡眠中度过的,如何挑选一个枕来舒适,有利于健康 的枕头,却困扰着 多人。 “高枕无忧”是人们常说的一句俗话,而随着医学知识的普及, 多人知道枕头低一些为好,但低到什么程度却又不得而知。枕头究竟多高最有利于健康?根据 脊柱生理弯曲曲线, 枕头的高度应为:喜欢平卧者以5厘米高为宜,喜欢侧卧者则是以手臂外侧到同侧耳际宽度这样的高度最佳。

参考回答：枕头适宜 健康之必需 那么什么样的枕头才有益人们的健康 睡眠呢?医学专家通过实验告诉人们:只有头脑与 保持水平,这样睡姿舒展,气血畅通,使人们奔波 劳一天之后,心脏处于最省气力的 状态,浑身血流畅通无阻。但实际中最大的麻烦是人们在侧卧 卧中所需的高度不同,健康专家通过大量 测试,人们平卧时,枕头的最佳高度是5厘米,

话题：睡觉不枕枕头好吗?

回答：睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。 为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡,保护大脑, 颈椎的块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧,这就是所谓的颈椎生理曲度,枕头的作用就是维

参考回答：不好,人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质

话题：怎么样的枕头 睡着才最舒服?

问题详情：不喜欢用枕头 睡觉, 惯侧卧, 用什么样的枕头好些呢?

回答：如何用枕,有很多科学和医学的根据。 度:人入睡以后头部 度一般在34—34.5摄氏度,比体 要低几度,如果头部 度过高就不易入睡。所以不同纬度,不同季节,人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异,一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地 和时令特点,使头部保持最佳的睡眠 度。 高度:无论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头, 以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软 过度紧 、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反 。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好

参考回答：点一个枕头,然后枕头底下放一件衣服