对男性最有效的减肥方法是什么-小知识

话题：对男性 最有效的减肥方法是什么

回答：减肥的话,运动 减肥是最好的,但是这种方法必须要坚持,还有就是见效慢,如果想快点减肥,不知道你想在多长时间内瘦身呢,我知道你很着急,但是先要看你的 是否吃的消。我以前就用了一种减肥方法,不知道对你而言适不适合?因为运动我坚持不了,所以是吃的减肥 ,当然这个 的选择我也是花了很大的心思的,在 塑身瘦组合 网 看了好长时间,才终于选到了这个比较适合我的,在一个月的时间里,我瘦了16斤呢,不知道这个速度对你来说够不够快,但是我感觉很满意, 也没有不适的反应,不腹泻,不反 ,还没有副作用,对于身上脂肪比较多的地方效果更加明显。你要是感觉适合你,可以去试试。

参考回答：对男性而言当然是坚持运动啦!

话题：男性 最有效的减肥方法

回答：首先管住自己的嘴,这是必须是的,一天三餐即可,晚睡前不要吃食。 没 去健身房那就用AD运动收腹机,这个燃烧脂肪,运动 瘦身,不伤害 ,,,还可以练瑜伽哦

话题：男人最有效的减肥?怎么做?

问题详情：有健身。可就是不断的长胖,有没有什么办法能减肥?而且速度效

回答：不就是太舒服了每天骑自行车上班越远越好

参考回答：你好,可以试试喝瑞士NE减肥茶的,我用过很轻松的效果不错。减肥最重要的是 有效,而运动是减肥的有效方式,就是太辛苦!

话题：男人该最有效的减肥方法是什么?

问题详情：现在减肥都针对女性,可忽略了 可怎么更有效的减肥呢?

回答：早吃好中吃饱晚吃少.适当运动.就行了.如果哪次吃的太多就吃1-2粒山查丸.帮助消化.男人多喝点水好.

参考回答：多做运动就行了

话题：肥胖的男人如何减肥最健康有效?运动 减肥,还是 物减肥?

问题详情：肥胖的男人如何减肥最健康有效?运动 减肥,还是 物减肥?请介

回答：控制饮食 特别是晚饭 然后每天傍晚开始跑步 最少3000米 这样瘦下来 肉不会变松 体质也不会变差

参考回答：减肥我也试过很多方法,最开始就是节食加运动,我在网上看的说这个方法健康见效快,但是我用了一个月都没有效果,后来还是朋友

话题：男人最有效的减肥方法是什么?

回答：不要大吃大喝啊,吃低脂肪的东西,晚饭不要太晚吃,加强锻炼,既减肥又锻炼肌肉,一举两得啊 不要吃减肥 啊

参考回答：不抽烟 不喝酒控制饮食 少吃含脂肪的东西 多做运动 关键看自己的毅力了 加油!

话题：男人最有效的减肥方法是什么?

回答：如果有肌肉~~养成肥肉~~之后坚持多运动~~

参考回答：多做激烈运动 嘿咻嘿咻!

话题：谁知道男性 最有效的减肥方法

问题详情：健康的减肥方法

回答：通常早饭都是吃:(1)一个鸡蛋,到10点多饿的时候吃一个小水果;(2)吃个菜包加一袋豆浆或者牛奶:(3)3片梳打饼加牛奶:(4)喝稀饭 中午就是要少吃饭,菜一定要清淡 晚上:(1)喝杯无糖酸奶加3片梳打饼:(2)一个水果加牛奶,要么就是用鸡蛋来 替饼干可以根据自己的喜好来换的反正就是这样吃加上适量的运动拉再补充一点很重要的,刚吃了饭一定要站半个小时,最好一个小时,减肥靠的就是自身的毅力加合理的减肥方法,告诉自己坚持,坚持就是胜利,

参考回答：也 是 把~~

话题：男性最好最快最有效的减肥方法?

回答：基本上60%的减友对减肥都有个误 ,其实减肥很简单的:科学的运动+合理的饮食 ( 1. 3餐分饱 2.睡前3-4小时禁食,饮食清淡为主,必要的营养不可少) 个人 减肥5-6年啦,下面就将一些特有效的 运动告诉你,按着我说的认真做一遍,你能发现什么, 坚持1个星期,你会发现惊喜………… 手臂: 1.左右各拿1个满的矿泉水瓶,然后双手呈10°,然后最大力度画圆,正反方向各坚持100下。 越多越好!!! 2.敲胆经,手臂2侧各100下,每天早上敲。 腰和肚子: 1.每天早上喝蜂蜜+酸奶,然后清肠去排便。 2.每天早上和晚上各跳绳1000下,注意呼吸,在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗,只要一点点就够了,不然很辣的, 虽然过程有点痛苦,但

参考回答：、早上起来记得一定要喝一大杯 开水——排 2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) 3、减

话题：男人减肚子最有效的 运动 减肥达人 31111有效 ,