褪黑素怎么样？什么品 的褪黑素对调理睡眠好呢-小知识

话题：褪黑素怎么样?什么品 的褪黑素对调理睡眠好呢?

回答：我最近在用卑斯麦的褪黑素和枸杞。。。上个月晚上基本上是两点左右才睡得着的。这个月二号开始吃的褪黑素和枸杞,吃了两三天后就十点多就想睡觉了。。我觉得挺好的。还有我 吃了番茄红素也很好哦。。。。。

参考回答：主要里面有松果体素,所以可以改善睡眠 的,以前经常压力大, 紧 ,所以造成失眠,后来买了奥莱健的褪黑素吃,吃了一瓶吧,

话题：我的黑眼圈很明显,皮肤发 ,睡眠也不怎么 好,白带也比

回答：是 三分 ,情况不严重不建议吃 。 睡前喝一杯热牛奶500ml左右 改善睡眠,皮肤有很好的效果 山 、薏苡仁、 健脾补肾效果都很好。 希望能帮到你吧!

参考回答：归脾丸吃点,六味地 丸 少吃油腻的,睡前喝杯牛奶

话题：给经常谈判用大脑,睡眠又不太足的人吃什么好?我BF由于

问题详情：且睡眠时间又不太足。 我不知道该给吃些什么?我在 场上逛了一

回答：他这种属于劳累~睡眠不足` 劳累失眠:可用一汤匙食醋倒入 开水内慢服,饮后静心闭目。临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳,若把橘子、橙子一类水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。 此外,还可多吃龙眼、百合、莲子、 花菜、核桃、红枣、小麦、桑椹等,进行 膳治疗。 现 医学证明:西洋参具有提高体力和脑力劳动的能力,降低疲劳度和调节中枢神经系统等 理作用;对高血压、心肌营养性 、冠心病、心绞痛等心脏病均有较好的疗效,尤其适用于改善心脏病引起的烦躁、闷热、口渴.但是~花旗参也是不能乱吃的~他的作用是降火~吃太多有可能导致肾亏.影响生育能力.毕竟也是 嘛!建议你去请教一下中医~~`同时~对

参考回答：简单的是多吃鱼。

话题：服用了褪黑素软 ,我的宝宝还能要吗?急!

问题详情：在这一段期间,因为睡眠不 好, 这个褪黑素对我的宝宝有什么影

回答：病情分析:这个应该是有影响的,建议你最好去做一个B超看看宝宝发育情况,让 给你一个建议 意见建议:

参考回答：您好,根据你描述的情况从优生优育的角度来说是有影响的,建议做一下孕期 。

话题：我现在在吃美莱健钙片不知道好不好大家给个意见

回答：没吃过,应该都差不多吧

参考回答：不清楚.

话题：你好 谁服用过富莱欣复合褪黑素 阿?我 睡眠不太好

问题详情：你好 谁服用过富莱欣复合褪黑素 阿?我 睡眠不太好 睡觉一个

回答：常饮酸奶能够 润肤、明目、固齿、健发。

参考回答：我吃了褪黑素三天,更睡不着了

话题：25岁的人能吃褪黑素 吗? 睡眠质量好

问题详情：25岁的人能吃褪黑素 吗? 睡眠质量好差,对这个保健品貌似说

回答：你好,根据你的描述,请在 指导下使用归脾汤改善较好,禁食辛辣刺激的食物。

话题：美莱健葡萄籽油好不好啊

回答：OPC10好,就是葡萄籽提取物。美国有这个 。最近好象 也进口了。

话题：褪黑素有副作用吗 我因睡眠不太好,每天都服用 褪黑素。不知

问题详情：我因睡眠不太好,每天都服用 褪黑素。不知这样长期下去会不会有

回答：褪黑素(即脑白金),脑白金是外源性的褪黑素,严格地讲是一种 物。长期使用会导致耐 性和依赖性。建议你使用ALURA。ALURA(荷尔露)通过血液作用于下丘脑,垂体、松果体而产生诱导生理性睡眠。调节全身尤其是心血管的功能,使 在入睡时处于松弛状态,有助于诱导睡眠。 美国权威女性杂志 O女性 提出:能够令女性自身分泌荷尔蒙的 在哪里?科学证明是雌激素和孕酮激素。我们发现1——25岁的年龄段的女性,雌激素和孕酮激素是最均衡的,显得美丽漂亮,超过30岁后就走向了下坡路。 为 青春、缓解更年期症状医学界——曾经采用补充外源性激素(人工合成的雌孕激素、羊胎素等)加以解决。但是长期

话题：我晚上睡眠质量 ,可以吃点禾健 褪黑素 么?

回答：有好多人群睡觉 的时候经常会失眠,而且很容易醒,而且几乎 都会做梦,睡眠质量非常的不好。那么,服用 褪黑素后,就能有效的改善整个 的机能状态,提高睡眠质量。