晚上吃东西好不好了-小知识

话题：晚上吃东西好不好了

问题详情：我要你说清楚哦!

回答：晚餐——接近睡眠须吃少: 晚餐比较接近睡眠时间,不宜吃得太饱,尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般 ,晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐,所以对多数 来说,这一餐大家都煮得非常丰富,这种做法和健康理念有些违背,因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。晚餐时仍应有一道以上的生菜沙拉盘,内有各式芽菜。芽菜在吃食时可用海苔卷包起,做些变化。主食与副食的量都可适量减少,以便到睡觉时正好是空腹状态。 一般而言,晚上多数人血液循环较差,所以可以选些天然的热性食物来补足此现象,例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如

参考回答：不能吃多,适宜就好

话题：晚上吃东西好不好?

回答：饭是要吃的,但是晚上吃东西的话最好在睡前三小时左右,这样能保证你吃的东西可以消化而且不会影响你的胃部休息。对 和体型都比较好。如果吃太早可能临睡前就会饿。

参考回答：晚上吃会不好的,吃了饭以后的两三个小时再睡觉是最好的,如果在睡前吃得太多,而晚上的消化系统会暂停 ,也就不能替你消化食物,反而会把事物中的一些物质残留在体内,久而久之,肠子就会积累了很多的废物,有可能会令到你的食欲不振,还有可能生病.

话题：晚上吃东西好不好

问题详情：晚上吃夜宵好不好

回答：不好,晚饭后五个小时内不要再吃东西睡前吃东西 容易让人变胖不说 还容易使牙齿变坏 而且睡前吃东西容易消耗钙 虽说吃了东西是可以加速肠胃功能消化 但是肠胃功能在睡前的 足以使它们加大 强度 以至于 机能下降

参考回答：肯定不好撒 。吃了就睡。胃不消化。还有就是容易肥。。。

话题：晚上吃东西好不好?

回答：晚上不适合吃高热量的食物,尤其是所说的垃圾食品 如果你不想身材走形的话最好不要吃,睡前喝杯牛奶即营养又健康还不 胖…

参考回答：睡前2个小时建议不要吃任何食物! 首先,胃 的消化需要一定的血液和氧气来辅助,这会降低其他脏器的供血支持; 其次,在食物的消化过程中,增加了胃的 时间,而胃是需要一定休息时间的,这样的 惯会增进胃的消耗,加速衰老;

话题：夜晚 吃东西好不好

问题详情： 你好,请问夜班回来吃东西好不好,以前我吃点饭,但第二天干呕

回答：病情分析: 睡前最好不要吃东西,会增加肠胃负担,引起胃肠功能紊乱,时间长还可能引发胃肠炎等疾病。 意见建议: 总是觉得饿,建议做一下血糖 ,看是否有血糖异常,发现问题也好及时对症治疗,没问题也要坚持养成健康的饮食 惯。

参考回答：病情分析:一般的情况夜晚 吃东西往往不好的。容易造成胃病的情况的。 意见建议:这种情况一般的情况实在想吃的话,可以稍微吃一点,但不要单纯吃苹果的。饮食要清淡的。

话题：晚上吃东西好不好呀?

回答：睡前3小时最好不要吃东西,会增加肠胃负担,引起胃肠功能紊乱,时间长还可能引发胃肠炎等疾病。

参考回答：吃是可以~但是要吃清淡的东西~而且不要吃饱

话题：晚上吃东西好不好的?

回答：晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。 晚餐时应有两种以上的蔬菜,如凉拌菠菜,既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少,适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。 希望对您有帮助!

参考回答：不好: 吃夜宵的害处? 经常吃夜宵,对 的害处多过好处,其中四大害处对健康非常不利: 危害一:容易生石 人的排钙高峰期常在

话题：晚上吃东西好不好

问题详情：不是吃的特别饱啊是吃点东西 方便面 辣子啊

回答：正确的方法是:早好,中饱,晚少,宵夜尽量别吃或少吃。如果饿了,喝点牛奶加面包。别吃那么多辣的,方便面更要少吃。

参考回答：喝粥,晚饭吃些易消化、少油腻的食物。饭后40分后可以吃些水果作补充。

话题：晚上吃东西 好吗

回答：晚上吃东西 不好,因为人在晚上的时候需要休息, 的 在调节状态,晚上10点-----早上6点的时间里包括有美容时间,肝脏排 时间,肾脏排 时间,如果在休息前在吃了东西就会增加肝脏和肾脏的负担,睡觉前喝水的人早上起来大多数都是肿眼泡。这就是给肾脏增加了负担的后果!所以晚上休息前不要吃东西!

参考回答：不好!一般在晚饭过后句尽量不要在吃.晚上吃东西没多长时间就要休息,而吃的东西却还未消化,只能囤积在胃里,对 不要,而且

话题：晚上吃东西 好吗

回答：你好 晚上吃东西 不好,因为人在晚上的时候需要休息, 的 在调节状态,晚上10点-----早上6点的时间里包括有美容时间,肝脏排 时间,肾脏排 时间,如果在休息前在吃了东西就会增加肝脏和肾脏的负担,睡觉前喝水的人早上起来大多数都是肿眼泡。这就是给肾脏增加了负担的后果!所以晚上休息前不要吃东西!

参考回答：好吃