如何有效的缓解痛经

放假回家的时候，每次只要姨妈痛，小编的妈妈总会熬一碗浓浓的胡椒红糖，效果非常好，十分钟后肚子便会减轻疼痛。制作方法也比较简单，在锅里加入红糖，水，小火熬5至10分钟，等红糖水翻滚时加入胡椒即可，一定要趁热喝才有效果。

小编的一位朋友以前痛经十分严重，有一天下课她跟我说现在痛经好多了，她的男朋友在美国出差时带回了一瓶月见草油胶囊，痛经比以前缓解了很多，现在都不是怎么疼了。不过小编还没有尝试过，感兴趣的同学可以尝试一下，有可能会有所帮助呢。

女生在一起的时候难免讨论一下姨妈君，上次听大家说姨妈君来的前几天，每天晚上用老姜泡脚，来的时候就没有那么痛了，小编心血来潮试了一下，感觉是没以前痛了，我想大概是因为体内寒气严重，而老姜泡脚起到了驱寒的作用吧。

其实大多数痛经都是由宫寒引起的，在姨妈君来时，建议充个暖宝宝放在肚子上，然后躺进被窝好好休息一下，过两个小时，肚子便会一点也不痛了。

我的一位闺蜜，痛经特别严重，每次来痛得都想撞墙那种，后来她去看了一位老中医，因为她在学校没办法熬药，中医便给她开了一些草药膏，让她来的时候提前吃，现在虽然没有完全根除，但比以前好了很多，所以那些痛经严重的姑娘建议去看下中医，花时间调理一下。

小编以前也吃过止痛药，不过小编现在都不吃了，不管什么样的止痛药，对身体都会有所伤害的，所以建议身边的姑娘平时少吃止痛药，除非不得已的情况。以上就是小编听朋友说和自己实践的几个方法，当然具体情况因人而异，希望能对大家有所帮助。

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问题1：专家讲解如何有效缓解痛经

缓解痛经是许多女性朋友关心的话题，了解缓解痛经的方法可以帮助她们更正确的对待痛经，对女性朋友的身体健康十分有益。下面就为大家讲讲常见的缓解痛经的方法。一般，常见的缓解痛经的方法有：1、饮食均衡，虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改... >>详细

问题2：经期如何有效缓解痛经？

很简单，每次痛经就冲一杯红糖水，或者加点生姜进去会更好！请采纳，谢谢，不要去吃冰冷的食物！，不要吃那些止痛药了，伤身体的，吃多了就有抗性了 >>详细

问题3：有效缓解痛经的方法

这个痛经是可能和内分泌的问题有关系的，首先是需要保暖，避免受凉的，不吃辛辣的，生冷的食物的，局部可以热敷的，疼痛厉害吃芬必得的，平时可以吃茯苓胶囊及调经丸治疗的。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生... >>详细

问题4：如何缓解痛经是最好的？

没有最好的治疗方法只有有效的治疗效果。痛经是一些疾病的临床表现，这很多疾病都有可能表现为痛经的症状痛经可分成为原发性，即从月经初潮就发生痛经;原发性痛经多是由于子宫发育不良，子宫颈口狭窄，子宫过度屈曲或膜样月经，即大片肥厚子宫内... >>详细

问题5：怎样有效缓解痛经？

痛经可以由很多疾病导致，很多医生不确诊盲目的给患者用止痛药，反倒容易掩盖真实的病情而延误病情！ 痛经只是一个症状，想要治疗，只能是找出痛经的原因 痛经与子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤、宫腔粘连，宫... >>详细