上课不睡觉的秘诀

相信在紧张的学习生活中，由于前一天的的晚睡，或者情绪的焦虑，长期睡眠不足可能会导致在上课时控制不住的想睡觉，有的同学更是在迷迷糊糊中坐着睡着了。下面小夕告诉你几个小秘诀，让你摆脱课上睡觉。

站着听课

坐在座位上，舒适度比站的高，更易睡着。当有困意的时候，站起来，如果怕挡住后排的同学听课，可以站在教室后面去，当不困了，再回到座位。

腾空坐着

如果不想站起来，可以双脚离地坐着，腿部腾空会使你集中注意力，不至于浑浑噩噩。

让手动起来

说到底，让自己不睡的方式就是让自己在睡觉这件事上分心，老师在上课时，你可以尝试用笔把他说的话记下来，让手动起来，头部思考起来，睡意便渐渐离你远去。

嚼口香糖

嚼口香糖也是让自己动起来的方式之一，不会打扰到周围的同学。不仅困意消失，而且还清晰口气，为大脑提神，建议用薄荷味的。

课前小睡

当感觉到上课可能会睡觉时，便在上课前的课间小睡一会儿，为听下一节课积蓄力量。

与同桌互助提醒

与我们最亲密的莫过于同桌了，当我们在不知觉中睡着时，让同桌拍拍我们的肩膀，让我们醒来，继续听课，在互帮互助中一起进步。

用户类似问题：

问题1：上课不睡觉的最有效最好的方法

课前做些准备,对上课内容感觉不那么难,有求知的兴趣就好了. >>详细

问题2：泪求上课睡觉、听歌、画画、看课外书的隐蔽诀窍，...

哈哈 现在的学生很多这样的啦 不想学习就好好混吧 多来几次我想老师就不会管你了 建议还是好好学习的好 外面工作很辛苦~ >>详细

问题3：怎样才能做到上课不睡觉？

上课听不进,说白了就是注意力不集中. 学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种。 一是学习目的不够明确。 二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。 三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。 四是疲劳过度，... >>详细

问题4：怎样可以上课不睡觉？

1、早睡早起，保持上课有充沛的精力。2、多吃些新鲜蔬菜水果。3、把上课当做一件您喜欢的事情对待。4、尽量多做笔记，在用手用脑时，精力就自然比较集中了。5、准备一点辛辣之类的东西如姜片，辣椒干等，上课想睡觉时就吃一点可以振作精神。6、... >>详细

问题5：上课不睡觉的方法

1.准备些酸杏啊什么的，不知道对你有没作用。 2.拿些对你来说比较敏感的气味闻下，只要能提起精神，刺激到神经管点事就好了 3.有时候上课越困，越积极的站起来回答问题 4.拿针扎，让同桌拧 >>详细