什么是假期综合症？原因？影响

年也过了，元宵节也过了，可是好多人还是没有精神，这是为什么？小编在这里跟大家分享一下，这叫做假期综合症，那么到底什么是假期综合症，又是什么原因造成的呢？

操作前的准备

详细操作第一，什么是假期综合症？

说白了就是假期综合症就是由于太过于放松，整天玩，精神也放松，等到上班突然紧张起来，不适应的现象。

详细操作2第二，产生的原因

前期工作忙，学习紧张，生活压力大，精神一直处于绷紧的状态。

突然，放假，精神开始放松，玩够了，精神松的太久，然后等到上班突然又绷紧，一瞬间不适应。

详细操作3第三，影响

节假日生物钟不正常，打乱了上班时的生物钟。

吃喝玩乐有点过对身体不好。比如喝酒过多影响身体既能。

用户类似问题：

问题1：假期综合症是如何形成的？

工作的时候人的精神紧绷，假期一下就松懈下来，加上假期作息不规律，打乱生物钟。其实就是懒 哈哈哈 >>详细

问题2：假期综合征是什么意思？

是人们在大假之后（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。 >>详细

问题3：很多学生在开学伊始都会出现假期综合症这是什么原...

这个就是把心收回来 知道自己什么时候 应该去做什么事情 希望我的回答对你有帮助 >>详细

问题4：假期综合症的发生有哪几个原因

1、闷在家里，不接地气，无新鲜空气 2、看电脑电视，接收幅射 3、不运动，体质下降 4、作业太多，写得头昏脑胀 >>详细

问题5：什么叫假期综合症 怎么办

放假之后就整天玩耍、看电视、上网，使身体没有得到充分休息，也有的同学忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的起居规律，引起身体和躯体的失调，出现“疲劳综合症”、“网络综合症”和“电视综合症”，统称为“假期综合症”。 改善方法： 在校学生：要做好... >>详细