独自在外工作感到孤独要怎么调节

在工作中多和同事交流，建立自己新的人际关系和朋友圈，多和新的朋友聊天或者出去玩，减少自己独处的时间。

自己一个人时，尽量少出去外面吃饭。小编觉得，如果没有什么特别的事情，买菜做饭是很惬意的事，就算不在父母身边，也要让自己吃好点。而且，这还可以减少自己一个人胡思乱想的时间。

一部电影、一集电视剧、一期综艺节目，只要是自己喜欢的，就可以看的很开心很满足，时间也就慢慢的过去了。

如果不想自己那么荒废时光，戴上耳机，一本书，字里行间，时间也在悄然走过。相信书海能驱散你的孤寂，带给你满足感。

周末，约上一两好友，爬山、骑单车、跑步、踏青、逛街......只要是自己喜欢的，锻炼身体、呼吸新鲜空气，一定会让你感到很愉快。

摆脱孤单的感觉，就要让自己融入这个城市和环境，放开自己去拥抱这个城市的人与物，相信会有很好的收获。当然，还要多与家人联系，虽然不在家人身边，但在这个信息化的时代，随时随地与家人联系还是很方便的，想家了，打个电话、发个微信，家人也时刻在你身边。

用户类似问题：

问题1：一个人在外工作感到孤独怎好

那就多结识一些朋友，有朋友的陪伴，就不会那么孤独了。 >>详细

问题2：当一个人感到孤独时,该如何调节心理.

所谓孤独,就是缺乏正常社会接触.那么,当你孤单你该怎么办呢? 首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其... >>详细

问题3：一个人在外边工作，感到无助或者孤单的时候该怎么办？

慢慢适应一个人在外的生活，人总要学会自己长大，总要一个人面对很多事情，解决很多问题，学会自己调节，自己克服困难，要处理好和别人的关系，不过不能太依赖人，尽早学会独立 >>详细

问题4：请问一个人在外面工作觉得孤单了怎么办？

找找有没有志同道合，又有点社会经验的年长些的人愿意和你一起，如果身边没有，可以泡泡贴吧和论坛看 >>详细

问题5：一个人在外工作很孤独。生活好痛苦。

没什么的，我以前也在深圳那边工厂上班，还是一个人去的，神马人都不认识刚开始，多和人说话聊天，没事请别人出去玩吃饭，我反正没过多久就有了几个玩得好得兄弟，其他部门的女生也有喜欢我的呢，聊天嘛，也不用管有用没用随便聊呗，喜欢的话题... >>详细