废物利用做睡觉用腰垫

找一个坏掉的背包。

把背包靠背部的一整块剪下来，里面有海绵一样的东西，比较有用。

把剪下来的部分按能使自己腰部舒适的宽度卷起来，用针线稍微缝一下。

从旧衣服上剪些布下来，做成个袋子，把前面做的卷垫装进去。

把袋子的口都封上，找一根足够能在腰上系住的长绳。

最后将长绳在腰垫的两侧缝牢就好。

用户类似问题：

问题1：睡觉时把腰垫起来睡，会什么伤害么？

要垫的符合生理弯曲，不但不会伤害，还很舒服的 >>详细

问题2：睡觉时把腰垫高可以治疗腰椎间盘突出吗

你好，腰椎间盘突出是一种骨骼的炎症，因此用普通的枕头睡觉的方法不能完全治疗腰椎间盘突出。只能说是在一定程度上的缓解疼痛。 另外，有腰突的患者可以采用仰卧或者侧卧的方式来缓解疼痛。 >>详细

问题3：床用睡眠腰垫腰间盘突出适用么?

理论上说的过去的，但不能太高了，薄薄的就好。你可以试试一晚，没什么不舒服了也可以用。 >>详细

问题4：睡醒了腰不舒服.是否睡觉需要用腰垫?怎么回事?

不可能.哥铺了好几床被子.厚着呢.累也不觉的累啊.天天打混时间. >>详细

问题5：晚上睡觉腰痛不行把手给腰垫到两侧感觉还行

引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等. 取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按 1-2分钟,直... >>详细