婚姻遭遇家暴怎么办 如何避免婚姻中的家暴

学习防身术

如果你所遇到的家暴是殴打，你可以在网上学习防身术的招式，然后找几个朋友来实际演练，把动作要领融会贯通以后，你才能快速控制住动手的人。

让对方付出惨痛代价

当对方第一次动手打你时，你就要狠狠反击他，千万不要手软，各种砸电脑、电视机、电冰箱等等，总之你让他付出的代价越惨痛，他就越不敢第二次动手打你。

报警

面对殴打，你除了学习防身术，还可以选择在被打的过程中偷偷录像，保留家暴的直接证据（仅有伤情是不能作为直接证据的），然后报警。

帮助对方戒酒

有些人平时不动手打人，但是喝醉了就容易闹事打人，因此你可以联合家中的其他成员，帮助对方戒酒。

沟通

如果你所遭遇的家暴不是殴打，而是语言上的折磨，那么你也不能默默忍受，而是应该跟对方沟通，明确告诉对方这样会对你造成心理伤害。

中药调理

以暴制暴往往不是解决问题的根本，有些人动不动就发火打人，并且难以控制怒气，其实是阴虚火旺造成的，你应该帮助对方找个靠谱的中医，调理阴阳。

诉讼离婚

如果以上方法都用尽了还是没有效果，你才可以选择这最无奈的一步。记得一定要保留家暴的直接证据，详细咨询律师后再起诉对方，你才能够在离婚诉讼中赢得最大权利。

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