读书的好处---13

读书最大的好处是能够让人心情平静，能去掉郁闷，吃透曾国藩一书就是值得年轻人来读读，使其对自己的在工作中出现一些不愉快的事情进一步的化解。

先辈在劳累的时候有言-----入春以来，清羔束发，而疲困不支。心神慌乱，自思积劳积感所致。军政余闲。浏览书籍，忘情世变，或亦养心之一助，幸无以愁自缚也。

含义是---忙里偷闲，苦中作乐，都是养心的秘诀，无论怎样繁忙，我们都不能忘记休息；吟诗读书是闲暇时解郁闷的好办法，文字的魅力就是能够转变人的心情，

带给人不一样的感受；而乐观幽默及爱好也是养生必不可少的“调料”；人的精神乐观，有利于气血和畅，生机旺盛，

从而有益于身心健康；人的大脑皮层存在着“快乐中枢”，有趣和可笑的幽默，是其最佳的刺激源之一，这个中枢接受适宜的刺激后，能够呈兴奋状态，

从而激活人体机能，消除生理疲劳和精神倦态，改善体内循环，增进免疫力。所以，忙中偷闲，以暇养生，培养自己的兴趣爱好，培养自己的幽默细胞。

分享此书第一章---修身养性智慧---[第20节]---[懂得苦中作乐]---入春以来，清羔束发，而疲困不支。心神慌乱，自思积劳积感所致。军政余闲。浏览书籍，忘情世变，或亦养心之一助，幸无以愁自缚也。含义是---忙里偷闲，苦中作乐，都是养心的秘诀，无论怎样繁忙，我们都不能忘记休息；吟诗读书是闲暇时解郁闷的好办法，文字的魅力就是能够转变人的心情，带给人不一样的感受；而乐观幽默及爱好也是养生必不可少的“调料”；人的精神乐观，有利于气血和畅，生机旺盛，从而有益于身心健康；人的大脑皮层存在着“快乐中枢”，有趣和可笑的幽默，是其最佳的刺激源之一，这个中枢接受适宜的刺激后，能够呈兴奋状态，从而激活人体机能，消除生理疲劳和精神倦态，改善体内循环，增进免疫力。所以，忙中偷闲，以暇养生，培养自己的兴趣爱好，培养自己的幽默细胞。

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