自制营养手抓饼省钱省力方法

放入少许橄榄油

橄榄油的好想必大家都知晓一二，防癌防辐射，改善消化系统，预防心血管疾病等等

爱美的女士们注意了啊，保护皮肤还抗衰老哦~~

妈妈们，给宝宝做食物用橄榄油特别好~~

营养早餐怎么能少的了鸡蛋呢~~打入鸡蛋一枚，待表皮焦黄后盛出！

话说食物要色香味俱全才是美味，请看咱的鸡蛋是多么的诱人呀~~~

切记，不要再加油了，油适量才健康。放入骨肉相连一串，也可以换成烤肠之类的哦，味道也是美美的~~

不知道大家是不是无肉不欢类人群，我是哦~~欢迎加入小吃货肉食类种族村！

最后上场的就是我们的手抓饼啦！说他省钱呢是买一大桶平均一个的价格也就一块多，外面卖三块五一个呢！省力呢是不用自己和面了，省了好多时间我们可以吃更多好吃哒啦~~

手抓饼好了以后，我们按自己的喜好放入沙拉酱或者番茄酱生菜等辅料。手抓饼的包装袋记得不要扔掉哦，还可以像我一样用起来，这下可以省着洗盘子啦，小懒货是需要脑力的哦~~~大功告成，吃吧村民们~~~

用户类似问题：

问题1：手抓饼好做吗？

说好做也好做自己吃的话在网上可以找到的，如果是做手抓饼来销就需要注意细节了。 >>详细

问题2：是手抓饼？？？步骤制作呢？材料必备？过程注意什...

手抓饼的做法 1. 准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！ 2. 生菜洗净，火腿切片待用。 3. 平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。 4. 烙到两面金黄，盛出待用。 5. 将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，... >>详细

问题3：手抓饼的做法

用料 主料： 鸡蛋1个火腿80克生菜2片 辅料： 番茄酱适量手抓饼110克 手抓饼的做法： 1.准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！ 2.生菜洗净，火腿切片待用。 3.平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。 4... >>详细

问题4：手抓饼的手艺该去那里学习呢，自己总是做的不很入...

这项手艺学习就到冠香兴餐饮学正宗的，许多学员都成功开店了，符合大家的空额为，消费水平 一般，最主要的是早餐吃这个很实在，营养价值高. >>详细

问题5：手抓饼有营养吗

基本上就是填饱的食物，而且多油，烤制的，不是健康食品。高营养谈不上 >>详细