葱烧鹿筋 大补元气好料

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葱烧鹿筋 大补元气好料

葱烧鹿筋，鹿筋是大补元气的好材料，有着非常丰富的胶原蛋白，补充体力的同时，又不热不燥。山药也是滋补身心的良品。一个绵粉一个软滑，口感层次丰富，此道菜品非常适合用来冬季进补。

原料：

鹿筋200克，铁棍山药75克，葱段50克

调料：

盐1克，老抽5克，蚝油3克，白糖1克，高汤适量

做法：

1. 山药去皮，切成小段，用高汤煨制入味备用。

2. 将发制好的鹿筋切成小段，加入煨制好的山药，再加入高汤和葱段烧制，用盐、老抽、蚝油、白糖调味，入味后将汁收净即可。

特点：

除了鹿筋之外，山药也是冬天滋补身心的良品。一个绵粉一个软滑，口感层次丰富。可以一次多煮一些，用高汤煨制入味，食用时配以米饭或者面条。

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