煎饼里的高热量--薄脆

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是美食养生方面的经验指导：煎饼里的高热量--薄脆，只有懂得舌尖上的美味，才能更好的品味生活！下面是详细的分享！

煎饼里的高热量--薄脆

煎饼果子作为中华名小吃想必大家都曾吃过，或许你还对其中的一样配料记忆深刻，它就是“薄脆”。这块酥酥脆脆的东西吸引着大量的食客。一份上好的煎饼果子是必须要配上一块酥脆地道的“薄脆”的。那今天小于老师就来与大家说说“薄脆”的营养问题。

1、薄脆热量过高

薄脆是由面粉、碱面、花生油和明矾制作而成的，碳水化合物和脂肪是它最主要的营养成分，属于高热量、高油脂的食物。所以用薄脆做的煎饼果子，能量最高的部分就是薄脆。

2、薄脆的生产过程

传统的薄脆一般是居家制作或纯手工制作。像一些老的煎饼摊，为了保证品质都会诚信经营，用来炸薄脆的油都会定期更换，而且都是正宗的花生油。但是，现在路边的煎饼果子摊点，那里的薄脆并不是自己制作的，而是集中采购。也就是说，有专门的薄脆加工厂来加工薄脆，经过调查发现，这些加工单位的卫生问题堪忧，并且所用的油脂质量不敢保证。大家可是要注意路边摊了。

3、对待传统小吃的态度

作为传统小吃，有一共同点，就是可以满足那个时代人们对能量的需求，像油条、油饼、糖三角、驴打滚、炸臭豆腐、生煎包等等，都是富含油脂或者糖的，煎饼果子也不例外。因为在以前，人们获取能量的渠道很少，粮食尚且不够吃，哪里还有大量的油脂提供呢。

因此，一款富含油脂或糖的食物，就会极大程度的受人欢迎。而在食材丰富的今天，人们不再缺少油脂和糖分，那传统小吃是否还适合作为日常正餐来用呢?这个话题就值得我们深思了。

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