最伤胃食物大盘点

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：最伤胃食物大盘点，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

最伤胃食物大盘点

春天万物生长出现了新的变化，阳气生发，随着外界气候的渐暖，人体内阴阳消长也随之变化。人们常说春季是养肝护肝的好时机，其实春季也是护胃养胃的好时候。但是，一旦吃错了食物很可能伤胃，下面我们就来盘点下日常容易伤胃的食物吧。

1.薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

6.油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

以上就是关于最伤胃食物大盘点的饮食养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。