【石榴叶药性】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【石榴叶药性】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【石榴叶药性】
炎炎夏季想让自己的肠胃少发脾气，那么就从饮食方面入手吧，别让无缘无故的病菌侵入到我们的口腔当中，那么还会引起很多的疾病发生，吃平时我们吃的一些凉菜，冰镇的西瓜是少吃的，因为如果长时间的使用会造成腹泻，甚至有可能会因为寒气或细菌进入到口腔当中，从而发生拉肚子的现象石榴叶药性来了解一下。
腹泻吃白粥加盐别放肉
夏天温度比较高，人们喜欢吃一些冰冷的食品来消暑，像凉菜、冰镇西瓜等。这些“冷”的食品进入胃部后，容易引发胃部泛酸、胀痛等症状。另外，夏季气温高，细菌繁殖快，一些人喜欢去路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉，如果这些地方的饮食卫生条件不达标，也很容易引发腹泻或肠胃疾病。
吃坏了肚子，疼痛难忍，但往往排便后就不那么疼了。专家指出，腹泻不是拉完就算，要及时护理受损的肠胃。呕吐量比较大时，病人往往因体液流失过多而出现乏力、口干等症状，需要及时补液。补液可采取口服或者静脉注射两种方式。如果腹泻程度一般，最好喝点淡盐水。
腹泻后身体乏力、食欲不佳，该吃些什么?现在一些小“胖墩”无肉不欢，家长怕其体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。专家指出，肉粥会加剧肠胃负担。此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
陈延说，腹泻后可以选用10—15克番石榴叶来泡水喝，或煮水喝。番石榴叶是一种止泻药，对泻痢腹痛、食积腹胀有很好的疗效。番石榴叶比较清香，带点甘甜，小孩服用时可加入少量的糖，对药性也不会产生影响。
家庭烹调加热要彻底
家庭烹调食物，要做好杀菌处理，因为肠道致病菌多怕热。以肠出血性大肠杆菌为例，它可在7℃—50℃的温度中生长，其最佳生长温度为37℃。加热、烹煮，使食物的所有部分至少达到70℃以上时可杀灭该菌。另外，讲究进餐卫生，饭前便后要洗手，避免生食蔬菜，水果要洗净再吃，夏季不吃隔夜餐，隔餐吃务必彻底加热。
两款汤水护肠胃
薏米扁豆鲫鱼汤：取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当夏天感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能增加食欲，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。
以上的文章当中了解到了石榴叶药性，对以上为大家介绍的这些疾病都可以得到很好的调理，平时的时候石榴叶可以用来煲汤，可以用来炒菜，石榴叶还具有清热解毒和去除痘痘的功效，所以说石榴叶的药性或许大家了解的差不多了，对此也有了一定的了解。
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