【什么食物清肺润肺】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【什么食物清肺润肺】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【什么食物清肺润肺】
如果都能够注重自己的日常饮食选择的话，那么身体一定更是健康的，因为我们都知道身体出现一些不适症状，通过食物的方式进行治疗和调理，那么可以达到很好的效果，而且它不会造成一些也不利的影响和副作用，所以清肺润肺的朋友们，也可以注意一下这些食物的选择。
1、梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
3、葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
4、石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
5、甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。6、银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
事实上在我们的身边，有很多的食物，他们虽然平常普通，但是如果能够了解它的功效科学地利用他们的话，就可以更好地为我们的健康服务，同时这些清肺润肺的食物，还可以给我们带来更多美味的享受，所以这种饮食调理方法是很好的。
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