自检：你有智能手机使用过度综合症吗
时间:2014-04-29 23:15 来源: 我爱IT技术网 作者:
在公司里长时间对着个人电脑，回家时在车上查看
照着这张图试试，如果这样会有痛觉的人，就是手机使用过度综合症了，你们痛了吗？
除了智能手机综合症之外，如今，过度使用平板电脑造成的“
请检查一下拿平板电脑时的大拇指。您是不是翘起大拇指的第一关节，用拇指根部支撑终端（参照上图）？
如果长时间保持这个姿势，控制拇指弯曲、转动的拇短屈肌可能承受负担，导致拇指无法张开。如果更加严重，还有可能使手腕神经受到压迫，引发伴随手腕麻木、疼痛的腕管综合征。
拿平板时大拇指翘起的用户在握鼠标时也有可能用一样的姿势。这样的姿势会进一步增加拇短屈肌的负担。
捏晾衣夹的时候，使用大拇指根部虽然方便，但会给拇短屈肌造成多余的负担。捏的时候请注意使用大拇指的指尖
另外，在做下列的日常动作时，也可以对拇指的状态进行简单自查。
1.握鼠标、筷子和笔的时候，大拇指上翘。
2.捏晾衣夹（大夹子）的时候，用的是大拇指的根部（参照上图）。
3.双手合十时，一侧的大拇指难以张开，拇指很难合上。
只要符合其中的一项，您就很可能已经进入了iPad指“预备队”。
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