专题 / 母婴知识

怀孕中期的营养食谱怎么做-孕期知识

孕中期准妈妈胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过孕妈的嘴，远远不断地供给新生命。52IJ母婴教育孕期知...

最适合孕妇吃的四大水果-孕期知识

专家提醒，孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。下面是最适合孕妇吃的四类水果，孕妈妈可要看仔细...

孕妇忌贪吃冷饮-孕期知识

孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧...

孕期穿着“不适宜”影响两代人-孕期知识

孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不...

孕妇多吃羊肉有助于提高身体免疫力-孕期知识

羊肉的介绍羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味...

准妈妈不宜吃6种常见蔬菜-孕期知识

孕期要增加新鲜蔬菜水果的摄取，特别是营养可口的蔬菜，可也别忘记将一些禁忌蔬菜排除在外哦!孕期蔬菜禁忌品种你知道多少?来看看哦!孕期不宜多吃6种蔬菜1.茄子——伤...

胎儿能分辨白天和黑夜吗？-孕期知识

一天24小时，分白天和夜晚，人体内的“生物钟”会以这一天24小时为周期进行变动。感受到早晨的阳光，我们的大脑和身体会知道：“哦!现在是白天了。”当太阳落山夜幕...

眼睛老疼是怎么回事-孕期知识

空气污染使得人们体表健康越来越受到威胁，例如在污染的空气环境中居住，眼睛更容易出现酸痛的症状，眼睛疼是具体是怎么回事呢?不同种类的疼痛症状是由不同的因素造...

怀孕了什么时候补钙最好？-孕期知识

孕妇几个月开始补钙？孕妇补钙补到几个月停止？有太多的妈妈都不懂的，其实孕期胎盘钙化的原因跟补钙没什么关系，这是宝宝肺功能成熟的原因，补钙是个长期的工程，有...

孕期营养比胎教更重要-孕期知识

每一个准妈妈都希望有一个健康聪明的孩子。可是您知道吗?相比胎教，营养反而是更实用有效的让孩子聪明的“手段”。现在常推广的胎教方法，都是从听觉、视觉、触觉方...

孕妇夏季腹泻怎么办-孕期知识

孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。导致孕期腹泻的原因由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空...

孕妇化妆有哪些注意事项-孕期知识

孕妇化妆的注意事项1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质...

孕妇湿气重的表现-孕期知识

1、头部：《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外还会有...

阳光胎教的注意事项-孕期知识

阳光胎教最大的好处是晒太阳的时候会帮助孕妈咪获取维生素D，从而帮助孕妈咪钙的吸收和利用，而且恰当好处的光照强度会令胎宝宝发育更良好，事实上，晒太阳的人最容...

孕妇缺氧怎么办-孕期知识

在怀孕期间，孕妇的心脏负担会加重，如果心脏代偿能力差，可能出现缺氧现象，尤其是怀孕晚期的孕妇通常会有心慌的感觉。如果出现孕妇缺氧，建议大家还是先到妇产医生...