专题 / 母婴知识

孕妇补锌的食物有哪些-孕期知识

锌是孕期重要营养素之一，那么孕妇吃什么补锌?小编为大家讲解孕妇补锌的食物有哪些。1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、...

孕妇补锌注意事项-孕期知识

孕妈妈在补锌的时候，需要格外注意，最好是以食补为主。可以吃一些牡蛎、动物内脏、鱼、干豆、核桃等锌含量比较高的食物。同时，孕妇一定要尽可能的少吃或者不吃太过...

准妈妈孕2周常识-孕期知识

女性在怀孕2周之后，可以根据身体的基础体温进行排卵期的计算，所以，女性朋友在这个时候要做好准备。基础体温测量方法是根据例假的周期来进行确定和计算的。例假指...

孕妇羊水少怎么补-孕期知识

孕妇羊水少怎么补?羊水少有哪些症状?现在就来看看相关介绍吧。52IJ母婴教育阅读配图羊水少的症状羊水过少主要表现为孕妈妈胎动很明显，在胎动时感到腹痛。子宫敏感，...

孕期准妈妈如何避免静脉曲张-孕期知识

如何缓解静脉曲张的症状？1.不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。2.不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。3.不要长时...

孕妇可以吃西瓜吗-孕期知识

对孕妇来说多吃水果是好事儿，夏天到了天气热，西瓜大量上市，孕妇吃西瓜时应该注意要节制，不可吃的太多。西瓜中含的糖分占了9成，中医认为西瓜有清热解暑、利尿等...

孕妇可以吃葛根粉吗-孕期知识

女性在怀孕的时候是不是可以选择葛根粉呢，这个是很多人不太清楚的，这就需要选择的时候，需要对这类问题进行一些认识，使得选葛根粉的时候可以放心进行。孕妇可以吃...

孕妇感冒了用什么药-孕期知识

女人怀孕本是一件很辛苦的事情，如今感冒了也不能随便吃药，因为妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积...

上班孕妇的营养午餐-孕期知识

孕妇的工作餐营养升级方案：1.盒饭的菜式要丰富很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜式的选择上，孕妈咪应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、...

12个孕期习惯让胎儿更聪明-孕期知识

12个孕期习惯让胎儿更聪明想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯...

孕妇贫血怎么办-孕期知识

孕妇贫血主要是营养不良和叶酸缺乏所致，而极少部分由维生素B12缺乏引起。孕妇贫血多发生于妊娠晚期。妊娠期对叶酸需求量增加。正常妊娠每天最低需食物叶酸500～600&...

怀孕期间为什么会出现脚肿现象？-孕期知识

到了怀孕后期很多的孕妇都会有脚肿的烦恼，脚肿对于孕妇的正常行动会造成影响，也会对孕妇的心理造成影响，很多人都会在猜想自己是不是患有什么疾病。那么，孕妇脚肿...

什么是孕妇水肿-孕期知识

孕妇水肿是指女性在孕期发生的水肿现象，水肿一般会发生在下肢或者身体的其他部位，但是以下肢水肿居多。孕妈妈由于子宫压迫下腔静脉，身体激素的变化等原因会发生身...

孕妇补钙吃什么钙片-孕期知识

怀孕的时候母体因为要供应给宝宝营养，很容易就导致自身营养元素的缺乏，例如贫血和缺钙，当孕妇缺钙的时候就非常容易小腿抽筋，也确实是十分的难受。小编下来就将来...

孕期怎么吃营养又不胖-孕期知识

怀孕不一定就变成了大肚婆哦，只要是有着良好的作息习惯，孕期反而能够让女性焕发魅力，成功升级为时尚辣妈，今天我们就一起来看看孕期健康饮食该如何行动吧。第一、...