每天吃瓜好吗的简介

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话题：每天吃瓜好吗？回答：好！特别是生吃，洋葱，小白菜，生菜，香菜，萝卜（不包括萝卜以为它含有大量维生素A，生吃不容易吸收，炒一下就好了）西红柿，瓜^^^^^^^^^^^当然还有很多，最常吃的就这些，吃萝卜时不宜吃其他东西洋葱最好是紫色的营养丰富/瓜不要削皮营养。

小知识：每天吃瓜好吗

每天吃瓜好吗

时间:2016-03-14 04:41 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：每天吃瓜好吗？

回答：好！特别是生吃，洋葱，小白菜，生菜，香菜，萝卜（不包括萝卜以为它含有大量维生素A，生吃不容易吸收，炒一下就好了）西红柿，瓜^^^^^^^^^^^当然还有很多，最常吃的就这些，吃萝卜时不宜吃其他东西洋葱最好是紫色的营养丰富 / 瓜不要削皮营养全在那/苦的地方其实是宝最好吃下去小白菜最好切成细丝

参考回答：每天吃瓜好

话题：每天都吃1

回答：美容、有利健康，还有它含有需要的维生素。

参考回答：如果每天都坚持的话，会达到减肥的效果！

话题：吃瓜好吗？

回答：瓜含水分多，且具有食疗价值，既是蔬菜又是水果，新鲜瓜约含水分0%左右，100克瓜可产生15千卡的热能。瓜中含有丰富的钾、铁、磷等和萝卜素、维生素C。瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定作用。鲜瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，食用可以充饥而不使人肥胖。故有人称瓜为减肥食品。肥胖者、高血脂、高血压患者，多吃瓜都有好处。 吃瓜可以利尿，有助于去掉体内过多的水分和清除血液中象尿酸那样的潜在的有害物质。瓜还可做美容剂，瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内素。吃瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是瓜的美容护肤作用，

参考回答：可以啊可以减肥

话题：经常吃瓜有好处吗？

回答：性味功效性凉，味甘；入肺、胃、大肠经。功效主治清热利水，解消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热疸，小便不利等病症。营养成分每100克含蛋白质0.6~0.克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6~2.0克，灰分O.4~0.5克，钙15~1毫克，磷2~33毫克，铁0.2一1.1毫克，萝卜素0.2~0.3毫克，硫胺素0.02~0.04毫克，核素0.04~0.4毫克，尼克酸0.2~0.3毫克，抗坏血酸4~11毫克。此外，还含有葡萄糖、鼠糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及油、葫芦素、瓜酶等。食疗作用 1.抗肿瘤瓜中含有的葫芦素C具有提高免疫功能的作用，达到抗肿瘤目

参考回答：瓜是极好的美容佳品，每天晚上睡觉前用瓜汁涂抹到面部20-30分钟，会有意外收获。 吃瓜可有效减肥而且瓜还美容本草纲目中记载，瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃体虚者不宜多吃，瓜的营养基本都在皮上所以不建议去皮。瓜属寒，若再冷冻！少者可，多了就会导致脾胃虚寒，消化的。