怎样缓解眼疲劳_百度经验

闭目一会。长时间戴眼镜很容易使眼睛感到疲劳，这时我们不妨把眼睛摘下来，慢慢的闭上眼睛，闭目一会，眼睛会得到一定的纾解，不适感会有点消除。

一直看进物不如眺望远方。长时间在电脑前或者长时间近距离看一个事物也会是眼睛感到疲劳，这时应该放下手头的工作，站到窗前，眺望远方的景物，你会感到眼睛很轻松。

做眼保健操。如果感到眼睛不适还可以做一下眼保健操，请注意不要胡乱揉眼睛，要按正确的方法做。可以舒缓眼部紧绷的血管和神经。

绿色。多看一些绿色的食物或者风景可以防止眼睛疲劳。记得以前上学的时候作业本都是绿色的，长时间看着就是比别的颜色的本子感觉舒服。

滴眼药水。眼干眼涩不舒服可以适当的滴一滴眼药水，这个方法还是不错的，滴上之后再闭上眼睛休息一下，过一会眼睛就会好多了。

如果这些办法还是无法缓解的话就建议你去医院看看医生，彻底检查一下你的眼睛。

用户类似问题：

问题1：怎样快速减轻眼疲劳

注意用眼卫生，适时缓解眼部疲劳，如做眼操，按摩眼部穴位，望远之类的等等。供参考！ >>详细

问题2：用什么办法可以缓解眼睛的疲劳。

晕，买滴眼液用呀！！！做眼保健操呀。多看一些绿色的植物。OK了 >>详细

问题3：有什么方法能缓解眼睛疲劳?

1.每隔一段时间休息一下 2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松 3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事 4. 做一些简便有效的伸展放松运动 5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累 6. ... >>详细

问题4：怎样缓解眼疲劳，有没有好用的眼贴什么的

缓解眼疲劳可以点眼药水，可以做眼保健操，还有活动眼部肌肉，这就效果很好呢。 >>详细

问题5：怎样缓解因为常用手机导致眼疲劳

用手机一段时间就起身走走或者运动一下再做做眼保健操。 >>详细