【户外知识】春季旅游需要预防过敏症

防过敏1：过敏体质者，出游前可提前进行预防，如吃抗过敏药，注射免疫增强剂或脱敏注射等；对花粉过敏者可戴口罩；尽量少到人群集中的花朵和茂盛的景点，

防过敏2：出游要少抽烟，且要忌口，不吃辛辣、刺激和不宜消化的食品，如海鲜、野生食物等，以免诱发荨麻等过敏反应。

防过敏3：出游的时候尤其需要穿行植物的时候，适当如穿长衣长裤,防止昆虫叮咬以及划伤导致过敏,避免接触有毒的植物等。勤用肥皂清洁手、脸、脖子等暴露部位。

防过敏4：尽量避免过度日晒,多吃维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,洗脸时不要用太热的水、碱性肥皂和粗糙毛巾。出现过敏情况时,不要反复抓挠皮肤,更不能用热水烫洗或者盲目用药,需及时到医院治疗。

防过敏5：化妆品使用不当也会导致女士们出现过敏现象。春季天气变暖,护肤品要进行更换。冬季用的保养品油性较大,油水不平衡,容易给皮肤造成负担。应尽量选用为敏感皮肤准备的护肤品,最好使用同一牌子、不含酒精等刺激性物质的化妆品。同时也要避免过度日晒,尽量不化浓妆,一旦出现皮肤过敏现象,要立即停止使用任何化妆品,也可口服及局部使用抗过敏药物。

防过敏6：另外，如果游玩归来，发现自己的“结膜炎”和“流感”久治不愈，就要考虑问题是否出在鼻子上。因为过敏性鼻炎常表现为眼结膜充血、流泪、眼睛发痒、拍光、鼻痒、打喷嚏，临床上极易误诊为结膜炎或流感。

总之，初级出游要做好对目的地的提前了解，注意适当增减衣物，避免乱吃乱用，做好已经问题的防范工作，照顾好老人和小孩，出现问题及时就医，更重要的是需要待着一份好心情。

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