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深圳东涌西涌旅游全攻略（2016年8月）
必备品
1.防晒用品。遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、晒后修复之类的，最好是有一件长袖防晒衫（本人被晒的回来疼了两天）
2.泳衣、替换衣物
3.牙膏、沐浴露之类的洗浴用品
4.手电筒、移动电源（拍照必备，本人手机用了满格电拍照）
5.拖鞋
6.矿泉水、零食干粮、塑料袋
7.驱蚊用品
8.创可贴、外用消炎药（沙滩上很多贝壳碎片，容易割伤）
9.纸巾
10.现金。每人最少预计200元，那边不能刷卡不能取现
选备品
1.帐篷
2.登山鞋、简单的登山设备（穿越东、西涌，有80°左右陡坡）
3.烧烤材料（有烧烤炉可租）
4.女性用品（没女性直接忽略）
5.浴巾（保暖用，海边凌晨温度较低）
6.扑克等多人娱乐工具
物价
1.500ml矿泉水5元/瓶，有一个地方3元
2.上厕所1元一人一次
3.刷牙洗脸1元一人一次
4.冲凉10元一人一次（大部分没热水，女性提前询问）
5.素菜20+一份
6.加蛋菜25+一份
7.荤菜35+一份
8.海鲜70+一份
9.特色窖鸡80一只
10.烧烤炉50-100一个
11.储物柜30元半天，押金40
12.入口门票13元/人
注：因我们带了足够的零食之类的，所以只列出部分买过的，其他商品自行推测
晚上住宿
有三种方式可供选择：
1.民宿。价格100-300元不等
2.帐篷。租金50元一晚，押金50元（租的时候要老板写一个收据，以及当面拍照取证。帐篷已坏的地方退押金时有些老板会说弄坏帐篷扣钱）
3.海边租房。大概300元一晚上，甚至更贵，内部环境还是不错的，有空调。
时间控制
个人经验，仅供参考。
1.头一天下午3:00能到西涌（东涌）入口即可，半个小时准备完毕，下水游泳。海边太阳很毒，3:00过后太阳就开始落山，而且晚上7：00禁止下水游泳，刚好下水可以泡2-3个小时。
2.晚上8：00左右开始吃饭（烧烤）
3.晚上10:00左右（烧烤的跳过）抓因涨潮上岸的小螃蟹、小鱼等
4.漫步海滩，吹吹海风。然后听着海浪声入睡
5.第二天最迟早上5：30就起床，感受日出带来的海景变化。想看日出的要去东涌，西涌7点以后才会看到太阳（本人被队友坑了 ）
6.洗漱收拾完毕，早上7:30开始向东涌（西涌）进发，穿越海岸线，途中需要3-5个小时不等
7.休息一两个小时就准备班师回府了
大的路线把控
大鹏——西涌沙滩入口：坐私家车15元起，30分钟可到，如果等公交的话，2小时都可能到不了，公交一小时一趟，还是小黄包
西涌沙滩入口——大鹏：公交一小时一趟，很少。私家车15元，更少。遇到就上了吧。。。等下一趟可能就是按小时算了。。
南澳总站——西涌沙滩入口：坐私家车10元，20分钟可到，如果等公交的话，2小时都可能到不了，公交一小时一趟，还是小黄包
西涌沙滩入口——南澳总站：公交一小时一趟，很少。私家车10元，很多，满路上都是。。
（就感觉公交是故意不多发让私家车跑的。。。。）
正午时幽蓝的海天相接
早上那满沙滩的独栋临海别墅（帐篷）
注：搭帐篷时把沙地平整一下，不然躺下去全是坑。
早晨两小时内的海景变幻
清澈的海水（咳咳，千万别喝 - -）
需要穿越的5公里海岸线。
下图为西涌往东涌方向。
地图上红点为第一张图红旗位置。
第三种图红旗为东涌位置。
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