7种食物吃出幸福感

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7种食物吃出幸福感

找到幸福有多种方式，通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是大众养生网推荐的能提升幸福感的食物。

核桃

坚果为“多种维生素的天然来源”，尤其是核桃富含油酸，可降低抑郁症发生风险。

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