【虾仁厚蛋烧】
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【虾仁厚蛋烧】
生活中的美食是越来越多了,千奇百怪,有我们见过的,有我们吃过的,但是也有我们没有见过的,也没有吃过的,就比如说这个虾仁厚蛋烧,虾仁厚蛋烧是一种台湾美食,很多人都没有吃过这样的食物,那么在做的时候就不会轻松了,感觉这样的美食好吃,但是做起来却很麻烦,其实如果自己学会了,那么就不像自己想象的那样麻烦,那么这个虾仁厚蛋烧的做法有哪些呢?
做法一
材料
虾仁8个,鸡蛋5只,酱油1大匙,牛奶少许
做法
1、鸡蛋打散,倒入牛奶、酱油及少许糖搅拌均匀后,用筛网过滤。
2、虾仁放盐水浸泡两小时,捞出,凉水冲洗干净,厨巾吸干水份。
3、锅用刷子抹些素油,倒入1/4的蛋液,稍凝固后,将虾仁排入一端。
4、然后用筷子慢慢卷到锅顶部,刷抹些素油,再倒入1/4的蛋液,掀开蛋卷,让蛋液流到全锅。
5、再卷,重复步骤3,4次。
6、调中小火,将蛋烧四边略煎黄。
7、出锅后,趁热用寿司卷帘定型或用其它容器压着定型也可。切厚片上桌。
做法二
材料
鸡蛋3个,虾仁100g,牛奶50ml,盐2g
做法
1.虾仁用一点料酒腌制10分钟,切成小粒,再稍微剁几下。
2.鸡蛋打散后加入牛奶和虾仁粒以及盐搅匀。
3.平底锅放两小勺油,中小火加热,倒入一些蛋液,能摊满锅底的量即可。
4.锅底蛋液未完全凝结时,用锅铲和筷子帮助把蛋饼卷起来,放在锅子一边。
5.在锅子空出的地方再倒些蛋液。
6.蛋液半凝结马上把刚才卷号的蛋饼在卷过去。重复上面的步骤,直到蛋液全部用完,卷起成厚蛋烧。关火在锅中稍微放一会儿定型。然后取出用刀切段装盘。
做法三
.将干虾仁加入适量的水泡上一会儿,
2.将泡好的虾仁切成小丁,
3.打入三个鸡蛋, 加入牛奶,
4.再加入一勺照烧汁和适量的盐,
5.打散后备用,
6.将锅烧热, 在锅底刷层油,
7.用勺舀入适量的蛋液,
8.晃动锅, 让蛋液均匀的铺在锅底,
9.当蛋液定型后将蛋皮用筷子折叠蛋皮, 堆在容器一端,
10.在上面撒些准备好的虾仁,
11.在锅底刷层油,注意刚才蛋卷底部也要刷油,
12.再倒入适量蛋液, 用筷子将第一次做好的蛋卷底部挑起, 也让蛋液流入其中,
13.再用筷子将蛋皮折叠卷入上一次的蛋卷上, 重复两, 三次,
14.将摊好的蛋卷放在寿司竹帘上卷起定型,
15.切掉两边, 分成两段,
16.中间用海苔条包好,
17.放入盘中,上面点缀些木鱼花。
虾仁厚蛋烧就这样做好了,制作虾仁厚蛋烧 的时候里面的食材可以根据自己的口味来定,制作虾仁厚蛋烧的时候如果有烤箱的话就更好了,这样的食材用烤箱来制作的话会更快,不过烤箱也不能做出这个厚蛋烧的原汁原味,如果不怕麻烦的话就按照我们提示的方式来制作这个虾仁厚蛋烧。
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