【香菇面筋面】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【香菇面筋面】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【香菇面筋面】
米和面粉是我们人类最主要的粮食，我们将它们制作成各种不同类型的美食，特别是由于地理环境的差距，各个地方不同的风土人情，制做美食的方法和味道都各有特色。兰州拉面，烤冷面等等各种美食应有尽有，但是对于制作方法很多人都不清楚。小编就给大家介绍一下香菇面筋面的制作方法吧，让大家在家里就可以享用。
香菇面筋是一道美味可口的汉族名菜，属于上海菜。此菜咸鲜味 卤汁肥鲜，软熟适口。
面筋味甘性凉，有和中、解热、益气止烦渴等功效;适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
把油面筋切成方块;香菇一切两片;竹笋煮熟，切片; 炒锅下油40克，烧至六成热，先把冬菇、笋片、油菜下锅煸炒，加鲜汤250克;
炒后即下面筋和各种调味，烧到卤汁稠浓即勾芡，淋熟花生油，起锅装盘即成。
主料：油面筋(150克) 香菇(鲜)(50克) 竹笋(50克) 油菜(50克)
调料：酱油(30克) 白砂糖(10克) 味精(2克) 料酒(2克) 淀粉(豌豆)(5克) 花生油(50克) 盐(2克)
做法：
1. 把油面筋切成方块;
2. 香菇一切两片;
3. 竹笋煮熟，切片;
4. 炒锅下油40克，烧至六成热，先把冬菇、笋片、油菜下锅煸炒，加鲜汤250克;
5. 炒后即下面筋和各种调味，烧到卤汁稠浓即勾芡，淋熟花生油，起锅装盘即成。
菜品口感 ：卤汁肥鲜，软熟适口。
食谱营养
油面筋：面筋味甘性凉，有和中、解热、益气止烦渴等功效;适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
对于我们人体而言，面筋有着极为重要的功效，而且制作方法简单又实用，相信通过小编的介绍，大家的如何制作香菇面筋面都有了一定的认识。不过在自己制作过程中，一定要注意面的劲到程度，还可以向周边的朋友介绍一下，在寒冷的冬天，一碗热乎乎的面食会给冰冷已久的胃带来温暖的。
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