【那种茶暖胃】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【那种茶暖胃】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【那种茶暖胃】
茶饮是现在人们进行养生和保健的方法之一，生活中有很多茶饮可以供人们品尝。但是茶饮是分季节进行饮用的，因为不一样的花茶材料它提供的营养价值也有差别，那么对于胃肠不适的人来说，到了寒冷的冬季喝什么茶饮能帮助他们暖胃呢?小编今天就来为大家解答疑问。
1、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
做法：首先把生姜切成细丝，然后将苏叶清洗干净。再将准备好的材料一起放到杯子里面，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
2、红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，因为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，所以适量的红糖水能舒缓经痛。
做法
1.将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核。
2.把桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放到杯子里面，然后加入适量的开水进行冲泡，十分钟之后就可以饮用了。
3、生姜红茶
气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。
冬天天气本来就很严寒，对于胃肠不适的人来说不仔细护理的话会更加重他们现有的症状。对于习惯喝茶的人来说，不妨试一试小编给出的茶饮方法吧，他们不仅能够达到缓解胃肠道不适的症状，同时还可以在寒冷的冬季帮我们暖胃。
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