【炒藕片酱油】的简介

正在使用人数

欢迎您访问我爱IT技术网提供的专题,小编为大家分享的是【炒藕片酱油】,欢迎您访问我爱IT技术网,今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验:【炒藕片酱油】,学会并懂得养生才会拥有健康的体魄,下面是详细的分享� 境磁浩从汀壳锾斓募窘谡橇捍罅可鲜械募窘冢谒苤喑砸恍┝和钙Ч茫し乐苎祝人裕憾杂谧獭�

【炒藕片酱油】的详细内容

【炒藕片酱油】

时间:2016-02-29 19:21    来源: 我爱IT技术网    编辑:佚名

欢迎您访问我爱IT技术网,今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验:【炒藕片酱油】,学会并懂得养生才会拥有健康的体魄,下面是详细的分享!

【炒藕片酱油】

秋天的季节正是莲藕大量上市的季节,众所周知多吃一些莲藕透气效果好,预防支气管炎,咳嗽,莲藕对于滋补身体,防止上火,解除身体的寒气有着很好的功效,有不少朋友们在这个炎热的季节容易有上火的毛病,那么这一道炒藕片酱油怎么做呢,保证能够解除大家的这些困惑。

炒藕片酱油怎么做呢

藕的做法很多,糖醋的做法属于较清淡的一种。

材料:藕

制作:

1、藕洗净,切片,热水焯一下。

2、热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒。

3、加糖、醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡。出锅。

要点:

1、藕也可以不焯。焯藕的水可以喝。

2、注意不要炒糊。尽量少用铁器,铁器容易让藕变黑。

3、芡汁勾得要薄一些。

4、如果实在嫌麻烦,也可以焯过后放白糖、醋凉拌。

嫩藕500克,水发香菇50克,熟鸡肉丝50克,泡辣椒、姜、辣椒油、盐、白糖、醋各适量。

制做:

① 将藕片洗净去皮,切成薄片,用开水汆一下捞出;香菇洗净切丝,用开水汆一下,捞出,泡辣椒,姜切丝。

② 将藕片用白糖、醋、盐、辣椒油拌匀,装入盘内,再将姜丝、泡辣椒丝、鸡肉丝、香菇丝的撒在藕片上即成。

注意:

1、切藕片一定要从与长轴垂直或成一定角度的方向下刀,可以防止“藕断丝连”。

2、煮藕的水不要倒掉,加点糖晾凉了就是美味的莲藕汤。

特点:脆嫩爽口。

糯米藕片

原料:大莲藕2500克、糯米1000克,白糖、怡糖。

制法:将藕去皮,在藕的顶端切开两段,以便灌糯米。把糯米用水洗净,浸涨,然后将糯米灌入藕的大段中,盖上小段,用牙签刺牢,放入桶中咖清水500克放入白糖、怡糖,用猛火烧开,然后用文火慢煮,宜至藕熟起糖皮,然后切片装盘淋上糖浆即可。

特点:风格独特,口感俱佳。

以上为大家介绍了炒藕片酱油怎么做呢,我们在制作的时候建议大家最好去上上糯米和白糖,如果不爱吃甜食的朋友们可以做成咸的口感,莲藕的做法还有很多种,而且做法种类也是繁多。

以上就是关于【炒藕片酱油】的饮食养生专题分享,更多专题请移步到>>专题。

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

猜你喜欢:

与“【炒藕片酱油】”相关的热门专题: