【凉菜大全及做法】的简介

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【凉菜大全及做法】的详细内容

【凉菜大全及做法】

时间:2016-02-29 19:45    来源: 我爱IT技术网    编辑:佚名

欢迎您访问我爱IT技术网,今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验:【凉菜大全及做法】,学会并懂得养生才会拥有健康的体魄,下面是详细的分享!

【凉菜大全及做法】

夏天的时候天气比较炎热,所以人们的胃口都不是太好,温度高了以后就会大大的降低人们的食欲,所以夏天的时候吃得也是比较少的。但是夏天的时候是很适合吃一些凉菜的,凉菜比较清爽,而且口味也不是太重,可以很好的调节人们的食欲,那么凉菜到底应该如何制作呢?

凉菜大全及做法是什么?

1、黄瓜拌虾片

原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱

制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。

特点: 鲜艳美观,清香利口。

2、麻酱拌豆角

原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒花椒油五钱 姜末三钱

制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。

特点: 颜色翠绿,香味可口。

3、肉丝拌粉皮

制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。

文章中介绍了几款凉菜的做法,如果夏天的时候没有食欲的话,是可以学习一下文章中介绍的这些凉菜进行调理的。凉菜的种类很多,比如凉拌土豆丝、凉拌海带丝、凉拌藕丁、凉拌毛豆、凉拌花生米等等,可以根据自己的喜好来进行选择和搭配。

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