【黄瓜炒蛋怎么炒】的简介

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【黄瓜炒蛋怎么炒】的详细内容

【黄瓜炒蛋怎么炒】

时间:2016-02-29 20:04    来源: 我爱IT技术网    编辑:佚名

欢迎您访问我爱IT技术网,今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验:【黄瓜炒蛋怎么炒】,学会并懂得养生才会拥有健康的体魄,下面是详细的分享!

【黄瓜炒蛋怎么炒】

黄瓜是生活中一件常见的蔬菜,一般情况下我们都是将黄瓜直接拍碎,然后放入所需的调料拌匀食用。但是黄瓜也可以炒食,并且味道也不错,关键是营养成分不会丢失。而鸡蛋大家都知道是提高身体抵抗力的常用补品。那么今天我们就来学习一道不错的家常菜——黄瓜炒蛋。

黄瓜炒蛋的做法有哪些

做法一:

材料:黄瓜、鸡蛋

做法:

1.黄瓜切片待用.(黄瓜不能切得太薄但也不能太厚)。

2.鸡蛋打入碗中,记住了!加一点点水慢慢搅和几下,不要打得太厉害,更别出泡沫.

3.热锅后加橄榄油(味道更清爽,适合夏天哦),下鸡蛋稍微成型弄散盛出.

4.再加点油,下黄瓜翻炒片刻加入鸡蛋,加适量调料(盐,糖,料酒,不用味精哦).翻炒匀随即沿锅边加入一点水(这样保证水在与蔬菜接触时是温热的),加盖闷一小会儿起锅.

做法二:

食材用料:黄瓜、鸡蛋、葱、姜、盐、料酒

菜谱做法:

1.黄瓜洗净。

2.先切斜段再切成片,即成菱形片。

3.葱切葱花,姜切细丝。

4.鸡蛋磕入碗内加料酒划散。

5.锅内热油炒成蛋花备用。

6.锅内热少许油,爆香葱姜。

7.放入黄瓜片翻炒。

8.倒入炒好的鸡蛋。

9.加入精盐煸炒至断生即可。

菜谱小贴士:黄瓜不要炒的过烂,否则会影响口感。

通过上边的介绍我们知道了黄瓜炒蛋的两种家常做法,这两种做法都非常简单方便,所以我们吃烦了凉拌黄瓜的话,不妨按照上边介绍的步骤方法自己在家做一做这道黄瓜炒蛋,保证你能吃到不一样的黄瓜的味道。但是要提醒的是,黄瓜不要炒老,否则口感不好。

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