【花生牛奶汤的做法】
时间:2016-02-29 20:07 来源: 我爱IT技术网 编辑:佚名
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【花生牛奶汤的做法】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【花生牛奶汤的做法】
花生牛奶，相信大家都喝过，味道非常的好，相信大家都非常的喜欢吧！但是，你们试过自己做花生牛奶吗？方法也是很简单，而且自己做的花生牛奶，喝起来才更加的安全，放心，但是，方法是什么呢？花生牛奶汤的做法有哪些呢？赶快来看看我的方法吧！
做法一：
原料：花生一碗、牛奶一袋。
配料：冰糖。
做法：
1、准备材料。
2、花生去皮，冰糖两大块。
3、花生冰糖放进高压锅，或者砂锅，煮到酥软。
4、我没有压力锅，发现煮了很久还是脆，就转砂锅去了。
5、放入牛奶搅拌均匀煮开即可。
6、夏天冰镇一下应该也不错。
做法二：
1.花生，红枣各浸泡两小时以上。我是昨夜浸泡，早上用
2.
把花生和红枣，连同枣水倒炖锅里炖几小时（或高压锅压到花生很软为止）发现花生出油很多哦
3.倒入牛奶，加入炼乳。再炖几分钟。好啦
做法三：
花生去皮，冰糖两大块。
花生一半用豆浆机打碎和牛奶混合，一半和冰糖一起放进高压锅，或者砂锅，煮到酥软。
放入牛奶搅拌均匀煮开即可。
冰镇一下应该也不错的。
花生牛奶可以当成早餐喝，也可以晚上喝，有助于我们的睡眠，自己制作起来也是非常的简单方便，而且想喝的时候就能够喝哦！上文也已经为大家介绍了花生牛奶汤的做法有哪些？这些方法都可以作为你的参考哦！希望能够帮助到大家。
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