【吃当归红糖煮蛋会长胖吗】
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【吃当归红糖煮蛋会长胖吗】
我最近发现自己长胖了，吃当归红糖煮蛋会长胖吗。我最近经常在吃的当归红糖煮蛋。真的不知道是不是这个让我发胖的。我吃当归红糖煮蛋也是朋友告诉我的，我经常月经期感到小腹疼痛，月经量稀少，朋友就介绍我吃这个，最近的身材明显的发胖，我问朋友是不是吃当归红糖煮蛋引起的发胖，答案马上就揭晓。
这三种物质，当归是补血活血的中药，调经效果好，而鸡蛋含有丰富的蛋白质，以及蛋黄内部的各种脂类成分，红糖主要可以补血活血，它们一起服用可以起到很好的补血作用，对于缓解女性经期不适有很好的疗效，一般不具有发胖的作用。
这些食物和药物主要的作用是补血活血调经，没有过多的脂肪，食用之后不会出现快速发胖的情况，至少这三种物质不会。
食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。
做法：
1、把所有材料准备好;
2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。然后切成薄片;
3、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟;
4、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟;
5、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下;
6、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右;
7、加入红糖，煮至糖溶即可。晾至温热，即可开吃!
补益养血之物最佳的食用时候是晚上，因为人体休息了，安神才能养。故晚上喝最佳。
上面就是我知道的吃当归红糖煮蛋会长胖吗以及怎么制作的方法，我坚持吃了一段时间后真的明显的感到腹部疼痛有好转，也和我一样有这些症状的朋友，可以按照上面的制作方法吃一段时间试试，本身当归和红糖就是有补血作用的，我们的症状就是月经期缺血，多吃当归红糖煮蛋有很大好处。
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