【海带炖五花肉】
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【海带炖五花肉】
海带的制作方法还可以结合这个五花肉来制作美食,五花肉人们都觉得不会太油腻,这样的肉吃着也更好吃,而在利用这个五花肉来做的美食让人们真是喜欢,因为五花肉半肥半瘦的,很多想要减肥的人在吃肉的时候都是会挑选五花肉来吃到,利用五花肉来炖海带汤的话,那么也可以稀释这个五花肉的油腻,这样吃着也更好吃了,那么这个海带炖五花肉的做法有哪些呢?
做法一
原料:
五花肉、百叶结、海带(都需要提前泡软)、胡萝卜、香葱。
做法:
1、先将五花肉切段,下热水煮5分钟取出待用。
2、锅内倒少许油,放入三汤匙白砂糖,小火慢熬,等砂糖熬化油内冒出白烟,即可放入五花肉进行煸炒,大概三分钟后倒入少许酱油,倒水淹没肉,继续煮大概十分钟。
3、放入葱姜块,倒如两汤匙料酒,几块大料,白胡椒粉,最后是海带,百叶结,胡萝卜,在一起煮15到20分钟,等肉熟烂后即可。撒上小葱即可食用!
注:最好有些汤保留,不要完全煮干,连汤带水才最营养!、
做法二
海带多冲洗几遍,洗净切大块备用
先将五花肉切片状
锅加热,倒入花生油,再加入五花肉
加入八角、葱姜片翻炒几下,老抽和生抽翻炒匀
最后倒入海带搅拌均匀,加入适量的盐.大火烧开后,再转中火炖20分钟
加入适量的清水,大火烧开后,再转中火炖20分钟
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最后大火收汁即可出锅,也可以点缀些香菜装盘
做法三
五花肉、百叶结、海带(都需要提前泡软)、胡萝卜、香葱。
做法:
1、先将五花肉切段,下热水煮5分钟取出待用。
2、锅内倒少许油,放入三汤匙白砂糖,小火慢熬,等砂糖熬化油内冒出白烟,即可放入五花肉进行煸炒,大概三分钟后倒入少许酱油,倒水淹没肉,继续煮大概十分钟。
3、放入葱姜块,倒如两汤匙料酒,几块大料,白胡椒粉,最后是海带,百叶结,胡萝卜,在一起煮15到20分钟,等肉熟烂后即可,撒上小葱即可食用!
按照上面的方式来制作这个海带炖五花肉,海带炖五花肉的做法我们已经教给大家了,那么大家不懂的时候就一步步的按照上面的方法来制作,让自己努力的完成这个美食的做法,日后不用太麻烦也可以炖出更好吃的海带五花肉汤,海带炖五花肉的时候放点花椒的话就更入味了。
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