【薏米红豆粥 高压锅】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【薏米红豆粥 高压锅】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【薏米红豆粥 高压锅】
薏米红豆粥是我们生活中最受欢迎的一种食物，因为它有很好的美容和减肥的作用，同时营养价值也非常丰富，但是薏米红豆粥制作的时候需要一定的时间才能把薏米和红豆煮烂才更容易消化，但是如果家里有高压锅我们掌握好方法制作起来就会更方便一些，下面一起了解一下薏米红豆粥可以用高压锅煮吗
薏米红豆粥可以用高压锅煮吗
可以用高压锅、薏米和红豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，你就提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的!
做法一
薏米30克，红小豆15克(我的理解就是米豆2:1)
1.把薏米洗净浸泡20分钟
2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可
3.酌加冰糖，早晚分服，连续7天。
做法二
1. 红豆和薏米一起放入电高压锅内！
2.加水适量，晚上放进去，按预约时间，选择豆类！第二天早上起来它就自动熬好了！哈哈！
3.白糖随意，可加可不加！
功能:
红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
上面就是对薏米红豆粥可以用高压锅煮吗的介绍，通过了解以后我们知道薏米红豆粥用高压锅制作起来就会非常的简单快捷，而且能够把薏米和红豆都煮得特别的酥烂容易被我们身体所消化不会增加肠胃的负担，而且薏米红豆粥经常食用都会对我们的身体有很多好处。
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