【冰糖莲藕汤的做法】
时间:2016-02-29 21:04 来源: 我爱IT技术网 编辑:佚名
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【冰糖莲藕汤的做法】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【冰糖莲藕汤的做法】
现在有不少的老年朋友们，喜欢在饭后茶点的时候吃几个冰糖，冰糖不仅仅是纯天然的糖分，而且对于身体没有任何的坏处，比起外面很多卖有的加工的奶糖，水果糖要好很多，冰糖甜甜的口感纯天然的味道并不会对我们身体造成负面影响，还可以帮老年人治疗低血压和心脑血管疾病，改善老年人爱吃油腻的习惯，冰糖用处价值广泛，我来为朋友们介绍一道冰糖莲藕汤的做法有哪些。
冰糖莲藕茶
煮熟后的莲藕富含铁质，其富含维生素C和粗纤维成分，又能帮助消化、防止便秘，是孕产妇极佳的食品!取一截莲藕，不去皮，加冰糖煲成冰糖莲藕茶，非常适合干燥的秋天，清润去火，美容养颜!
冰糖莲藕茶
原料：
莲藕、冰糖。
冰糖莲藕茶
做法：
1、莲藕一截，冰糖适量，将莲藕洗净切片，放入瓷煲，避免使用金属容器，以免氧化发黑;
2、加适量水，冰糖，大火烧开后小火煲半小时左右即可。
冰糖莲藕茶
莲藕茶呈现漂亮的粉红色，还有淡淡的藕香，换冰糖为蜂蜜也是很不错的，不过蜂蜜不要煮，待茶煮好后冷却一下再加入为好!
现在的这个季节莲藕成为了家家户户经常食用的蔬菜，无论是炒，凉拌，清蒸都可以发挥莲藕特别的功效，莲藕既好吃又美味，用莲藕煮出来的水，还可以治疗肺结，核肺炎，这一道冰糖莲藕汤的做法有哪些，大家都学会了。
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