【电压力锅猪蹄炖黄豆】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【电压力锅猪蹄炖黄豆】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【电压力锅猪蹄炖黄豆】
猪蹄作为我们生活当中经常会吃的美食，既丰富又有着很高的营养价值，那么一般来说我们吃猪蹄都会加入一把黄豆，黄豆和猪蹄是绝妙的搭配，黄豆当中有效的可以补充人体氨基酸，还可以帮助人体肠胃消化，促进肠胃排泄，今天的文章就来为大家分享一道电压力锅猪蹄炖黄豆的制作方法是怎样的?
黄豆猪蹄(电压力锅菜谱)
黄豆猪蹄的做法(电压力锅菜谱)
黄豆猪蹄
黄豆猪蹄的做法(电压力锅菜谱)
材料： 猪蹄500克，黄豆100克
调料： 桂皮、八角、姜，葱花，酱油、鸡精、糖、盐
做法： 1、猪蹄清理干净后剁成小块，用开水焯2～3分钟再取出冲洗干净; 2、黄豆用清水清洗干净; 3、把黄豆、猪脚、桂皮两小块，八角一个酱油3茶匙、姜5片、鸡精半茶匙、糖1/5茶匙放入电压力锅中，3杯水。 4、把压力设置为80千帕。时间设置为30分钟，出锅后放入葱花即可。
口感： 猪蹄大量的胶质被烹调出来，加上桂皮、八角、生姜之类的调料，醇香爽口，嘴里黏而不腻，滑而不油，黄豆入口香浓。
营养功效： 猪蹄中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润。
以上的文章为大家介绍了电压力锅猪蹄炖黄豆的做法，味道好营养价值丰富，而且黄豆可以做的酥软爽口，而且老少皆宜在做的时候最好是要慢火慢煮一个小时以上，这样才可以发挥猪蹄汤的功效。
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