【小孩补肝肾】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【小孩补肝肾】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【小孩补肝肾】
人们都是吃五谷杂粮长大的，所以我们的内脏器官都会生病。因此在孩子小的时候我们就要小心呵护他们的五脏六腑，这样提前的做一些准备也有利于他们更健康地成长。当然肝肾对于小孩来说非常重要，所以家长朋友们应该引起更多的重视，那么小孩补肝肾的方法有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
(1)调摄情志法：情志失调，易使气阴暗耗，既是致病之因，又是促进病情恶化之由。所以虚损病人必须保持情绪稳定、乐观豁达，以利脏腑气血功能的恢复。
(2)自然及物理疗法：在自然疗养过程中，充分选择空气、泉水、香花、色彩、热熨、磁疗等各种疗法，相辅相成。
(3)体育及娱乐疗法：根据体质状况和虚损程度，酌情选用太极拳、八段锦、散步、走跑交替、健身舞，配合音乐，锻炼身体，陶冶性情，不仅可以养心益肾，还能帮助增进食欲。
(4)气功与推拿疗法：可酌选强壮功或苏东坡养生要诀。推拿疗法则以保健按摩为主，如浴面、揉迎香穴、按摩神门、摩腹、擦腰、按揉足三里穴、擦涌泉等?(1)辨证
①气虚证，治宜补气，用四君子汤加味。
②血虚证，治宜养血，用四物汤加减。
③阴虚证，治宜滋阴，用沙参麦冬汤、补心丹、杞菊地黄丸、大补阴丸等加减。
④阳虚证，治宜温阳，用拯阳理痨汤、右归丸等加减。
(2)验方单方
①冬虫夏草15克，炖肉或炖鸡、鸭服。
②黄芪30克，炖鸡或炖鸭服。
③红枣适量，煮粥食。
④白鸽肉适量，炖熟酒服。
⑤雀肉适量，10月以后，1月以前食用。
相信通过上面几段文字内容的学习，广大家长朋友们对小孩补肝肾的方式方法心中也已经有了更多的了解和认知。其实在日常生活中我们尽量要通过食疗的方法来对它们进行补充，千万不要听取市面上一些谣言而采取激进的药物补充方法，因为小孩子的各项身体机能发育不完全，所以也只能采取循序渐进的补充方式。
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