【喝咖啡导致不孕不育】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【喝咖啡导致不孕不育】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【喝咖啡导致不孕不育】
我们都知道女性朋友在上班的时候是比较喜欢喝咖啡的，主要是因为咖啡这种饮料对于提神醒脑是有很大帮助的，但是你们过度的喝咖啡可能会导致不孕不育的。因为咖啡中含有一些咖啡因对于内分泌系统是有影响的，如果我们过度的喝咖啡可能会导致怀孕的几率下降，希望女性朋友们可以引起重视。
经常喝咖啡是会影响内分泌，易导致不孕症的出现。据美国科学家研究发现，天天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。
开始的时候，你可以改喝半脱咖啡因咖啡，也就是只含一半咖啡因的饮料。或者，在家里自制热饮时，煮得淡些或煮得时间短些，以减少其中的咖啡因含量。如果你早餐喜欢喝杯英式红茶，就把茶包在水中浸泡1分钟，而不是5分钟，这样可以减少多达一半的咖啡因。
未育女性不能多喝咖啡，是有一定道理的。年轻妇女每天过多喝咖啡，有可能使日后受孕的机会降低。医学专家指出，咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。
因此，医学专家劝告婚后未育的年轻妇女，最好不要常喝咖啡，特别是不要大量喝咖啡，每日以不超过2杯为宜。此外，茶叶中也含有少量的咖啡因，未育女性也不能大量喝茶，每日不超过5杯，且要避免喝浓茶。
这篇文章详细的为我们介绍了喝咖啡是有可能导致不孕不育的，希望女性朋友们可以引起重视，严格控制自己的用量。其实，女性朋友在工作中想要提神，你们不妨休息一下，运动运动对于你们预防不孕不育更加有帮助，希望你们可以该正过来。
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