【牛奶玉米汤的做法】
时间:2016-02-29 23:41 来源: 我爱IT技术网 编辑:佚名
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【牛奶玉米汤的做法】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【牛奶玉米汤的做法】
玉米是我们平时经常能吃到的一种食物，它的营养价值非常丰富含有大量的蛋白质，而且维生素含量非常高，但是我们经常吃到的玉米都是用来煮粥或者直接食用，这样总是会觉得味道过于单调，玉米的做法有很多种，尤其是牛奶玉米汤比较适合小朋友食用，能很好增加食欲下面一起了解下牛奶玉米汤的做法是怎样的。
牛奶玉米汤的做法是怎样的
食材
鲜牛奶500克、甜玉米一罐、冰糖少许
做法
1、甜玉米从罐子里取出先用水洗一下，锅中倒入牛奶，大火烧开，倒入甜玉米，加少许冰糖。
2、用勺子不停地搅动2~3分钟，有点炼乳的感觉就好了。
3、有冰箱的话放入冰箱备用，没有的话放凉了吃更好。
营养价值
健胃养脾，牛奶玉米汤是一种美味汤品。由牛奶和玉米作为主材，精心烹制而成。
营养价值
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
通过对牛奶玉米汤的做法是怎样的介绍以后，我们知道这样香美的食物做起来非常的简单，并且牛奶中含有大量的蛋白质还有很好的补钙作用，两者结合在一起对于小朋友的成长发育也有很多帮助，另外它不仅适合小朋友我们平时也可以根据自己的口味和饮食习惯进行制作。
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