【感冒了能不能吃燕窝】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【感冒了能不能吃燕窝】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【感冒了能不能吃燕窝】
感冒已经成为我们生活中最常见不过的病情，有些人在感冒后会选择通过食疗的方法来改善病情，也有的人会吃一些药物来改善病情。很多懂得爱惜自己身体的人在感冒后会特别注意自己的饮食，最近有人询问感冒了能不能吃燕窝。下面我们就具体的来谈一下感冒了到底能不能吃燕窝以及感冒后适合吃些什么。
感冒宜食：
1、应多饮水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、 甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。
2、患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。
感冒忌食：
1、应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。
2、感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果 相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。
3、感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
4、少吃食盐。
由此可看出感冒了并不适应食用燕窝。大家千万不要小看感冒这件事情，因为很有可能会因为感冒而引发一些其他的情况。所以当大家在发现自己有感冒的情况时一定要尽快让自己得到妥善的治疗，如果担心西医治疗会给自己带来一些副作用的话也可以选择正规的中医院接受治疗。
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