【什么人不适合吃巧克力】
时间:2016-03-01 00:39 来源: 我爱IT技术网 编辑:佚名
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【什么人不适合吃巧克力】
每次到了情人节都会送一些巧克力给女朋友，巧克力是很多少女的最佳甜品的，而且代表的意义也是长长久久，甜甜蜜蜜的，女孩子非常的喜爱吃，巧克力糖分很高，如果食用的时候并不适合所有的人的，有的人吃了巧克力之后，不但对身体没有好处，反而会增加身体的负担的，那么什么人最不适合吃巧克力呢?
一、3岁以下小儿
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。多吃巧克力还会发生蛀牙。
二、经期女性
巧克力含有儿茶酚胺，它可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，故在经期女性应当避免摄入这些食品。
三、孕妇
巧克力的主要成分可可中含有可可碱和咖啡因等，可能对胎儿和子宫不好，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏。
四、肥胖的人
巧克力含脂肪和糖特别多，一方面会引起体内脂肪代谢紊乱，另一方面会使糖转变为脂肪，使人更加容易发胖。
五、糖尿病患者
白巧克力和牛奶巧克力使糖尿病患者的血糖值有所增加，糖尿病病情恶化。糖尿病患者食用巧克力时，尽量吃黑色巧克力。
现在的一些年龄很小的孩子也是喜欢吃巧克力，其实巧克力虽然能够保持体力，迅速的补充人体消耗的能量，但是一些幼小孩子在食用巧克力的时候也是需要注意的，因为胃部的负担很重，如果经常吃巧克力的话对健康还是有危害的，希望上面的几类人群要特别的注意一下巧克力的食用。
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